スポーツ活動において、関節の柔軟性は必ず必要であり特に股関節の柔軟性はどのスポーツにおいても必要です。
ストレッチやマッサージなどで筋肉の柔軟性を高め怪我の予防に努めましょう
お年寄りになると関節が変形していたり筋力の低下などが原因で組織を痛めやすい状態にあります。
怪我をする前に怪我をしない体作りをしましょう。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢を持続した場合、筋肉は緊張姿勢を持続する事になり肩こりなどの原因になります。筋肉の柔軟性は失われ、急な動作により寝違えの症状が発生します。ストレッチやマッサージで柔軟性の管理を行いましょう
2013/12/17
忘年会
土曜日は忘年会でした。
スタッフみんなと大はしゃぎで楽しい時間をすごさせていただきました。
本年もあと少しですが頑張って行きますのでスタッフ一同、宜しくお願い致します。
年末・年始のお知らせ
１２月２９日〜１月３日まで休診です。
また急患の場合は休みに関係なく対応いたしますので
059-350-5000までご連絡してください。
0
2013/12/17
新体操 優勝
新体操クラブANIMONの子供達です。
三重県選手権で優勝して報告に来てくれました。
おめでとう！！！
0
三重県選手権で優勝して報告に来てくれました。
おめでとう！！！
0
2013/12/11
ユーよっかいち
0