AV練  

ア〇ダルトビデオの略ではありませんから
アベレージ練習のほうです(笑)
合宿練習はというと午前ロードで、午後トラックでまたロード
って感じかな、
午前のロードは基本的にAVを上げる感じで走り、
距離は70〜100kmをAV34〜35kmで爆走!
日本では平坦をチームで「今日は速かった」って思う時でも
34kmなので、35kmはかなりいい感じじゃない

午後はトラックで1日おきに、1時間のバイクペーサーか
1時間のインターバルをやり、その後
ロードでゆっくり20km〜40kmを走るので、
トータルは140km〜180kmになります。

身体はかなり悲鳴をあげているけど、ここが正念場なので
頑張ってます(中年にはマジきついっす)

明日で打ち上げて土曜からブルターニュで3日間の
ステージレースを走ってきます。
0



トラックバックURL

トラックバック一覧とは、この記事にリンクしている関連ページの一覧です。あなたの記事をここに掲載したいときは、「記事を投稿してこのページにお知らせする」ボタンを押して記事を投稿するか(AutoPageを持っている方のみ)、記事の投稿のときに上のトラックバックURLを送信して投稿してください。
→トラックバックのより詳しい説明へ




AutoPage最新お知らせ