2008/7/20  今日は  

朝一バイクペーサーで死亡です…
まじ駄目です朝は…
毎朝心拍と血圧を測るのですが
37拍 82−44とぐてんぐてんで
最初の20分はボーとしながらで
危なっかしかったです。
まあ後半はいい感じで回ったので
良しでしたが。
でリカバー1.5Hで締めました。
午後は初のボルドー市街に!
バカンスですごい人人人ででもなんか
良かった(笑)
夕食はチームメイトには悪いと思いつつ
日本食を満喫させて頂きました。
明日はお休みですが、ロードで回復走
してきます。
ワインで有名なマルゴーに行ってきます。
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