2009/2/9  寒かった  

けっしてギャグが滑ったのではなく、気温が上がらず寒かったんです(笑)
で本日のコースはR122から明和町、利根サイ、上武大橋でUターンし
利根大堰から、用水路の側道で鴻巣、荒サイで120KMでした。
スゲー走ったと思ったけど…寒さにだまされたかな…
同じ10度でも太陽が出てると、暖かく感じるから不思議ですよね。

明日からチーム練習再開です。
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2009/2/9  久々になりますが  

合宿での疲労で更新が滞りました。まずは合宿の総括からいきます。
今回の合宿は、千葉の鴨川で行いました。
雨で中盤に2日間乗れなかった事を除けば、
毎日175〜200KMを(心拍数だと100〜150)まずまずのペースで乗る事ができました。
おかげでおじさんの身体は、いっぱいいっぱいになりぐったりです。
今月の沖縄合宿ではもう少しましになるよう頑張ります。

次は昨日の埼玉クリテ、アンカーの数の多さ&若手の頑張りに助けられ、優勝する事が出来ました。
優勝したものの、レースペースでの走りはまだまだ厳しく、さらなるレベルアップが必要だと感じました。
4月まではしっかりそのへんを改善していきたいと思います。
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