2009/2/11  埼玉は・・・  

休日の今日は、ほんとうにサイクリストが多かったです
アンカーは10時に出発なんですが、多くの方々がもう帰路…
寒いなんて言ってられませんね

そんでもって今日は、川島、高坂、明覚、を通り松郷セブンでUターン、
玉川周回大3周、小2周を全員でローテンション、最後はスプリントでフィニッシュ。
80〜95%強度で走りました。
それから小川町を抜け、江南、大里、荒サイで147KM、4:37
と人数が多いと、いいペースで走れますね。
帰りには行きつけの団子屋で、甘辛×2、きな粉、あんこをいただきました。
寒いとお腹がよく減るんですよ〜

明日は5時間LSDです。
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