2009/7/14

梅雨明けだ 本格的夏到来なのだ〜  

お散歩なのだ〜 お散歩なのだ〜〜♪
今朝の僕のお散歩は 一戸建て住宅地を経由して
『いつもの公園』へ行くコースを選んだよ〜。
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タラッタッタッタ〜♪

昨日、僕の住む横浜では、
最高気温が30℃を超えたらしく、とても暑かったんだ。

なんだか今日も暑くなりそうな予感がする。
いや、既にもうかなり暑いのである。
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こういう時は暑さを少しでも避けるべく、 
なるべく日陰の場所を歩くのだ。
自己防衛は お散歩の基本だからね。

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とは言っても、一戸建て住宅地を歩けば
日陰のない場所も存在する。
そういう時は(あと少しで『いつもの公園』だ。頑張れ、自分!)
と自分で自分を励まして ひたすらスタタタタ〜なのだ。

そして、『いつもの公園』に到着すれば・・・
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木陰がやさしく僕を迎え入れてくれる。
ああ・・ 涼しい・・。
僕はホッとする。そしてまた歩き出す。

園内をどんどん進んでいくと、
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場所によっては 炎天下のアスファルトのコースも存在する。
うは〜〜〜〜っ あっつ〜〜〜!!

そんなコースを通ってでも 駆け込みたい場所が
僕にはあるのだよ。
それは 大好きな大好きなクローバーの広場。
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倒れこむようにして クローバーの絨毯の上に伏せをして
クールダウン〜♪

この広場は 木陰は少ないんだけれど
朝のうちのクローバーの絨毯は 
まだひんやりとした夜露が残っていて、
本当に気持ちがいいんだよ〜。

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今日は コーギー君が立ち寄ってくれたんだよ〜。
一緒にサラダバーを楽しんだんだ。
ムシャムシャ〜 ムシャムシャ〜♪

「暑いわねえ・・」
「ほんと 暑いわ〜。そろそろ帰りましょう」
「は〜い 楽しかったです。またね〜」
「またね〜 ありがとうございました〜」

公園の出口のところでちょっと休憩〜。
そして 最近のお決まりとなっている 氷水要求〜。
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グビグビ〜 グビグビ〜。
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プッハ〜〜〜〜♪

「さあ、ここからは車も通るアスファルトの道だよ。
暑いけれど 頑張っておうちまで
帰るよ〜」
うん!

<今日の僕の夕飯>
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 鶏肉・鶏卵・オートミール・
 キャベツ・小松菜・人参・コールラビ・ひじき
 (ガツガツの完食! この他に乾燥鱈ももらったのだ〜)

夕方のニュースを聞いていたら、
今日 気象庁は関東地方の梅雨明けを発表したんだってね。
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僕のお散歩コースの向日葵が 
青空に向かって気持ちよさそうに咲いている。
僕の住む今日の横浜の最高気温は30.2℃。
いよいよ本格的な夏の到来である。

僕は今日も元気に楽しく過ごすことができた。
よい1日だった。
                                →僕の健康メモ
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