2009/1/23

春のような暖かさ だったのだ〜  

僕の住む横浜は 今朝も小雨が降っていたんだよ〜。
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『雨でもお散歩 僕のポリシー』である。
このくらいの雨なんて なんてことないさ〜♪
と 平常心でいつもどおりのお散歩スタート〜。

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今日は お友達に会えるかな〜?
雨だからなあ・・ 
そんなことを考えながら
濡れたアスファルトを踏みしめて スタタタタ〜。

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おはようなのだ〜!
ひさしぶり〜 元気だった?
うんうん 元気だったのだ〜。

『雨でもお散歩派』の 仲良しのお友達に会えたもんで、
僕の気分は 一気に上昇。
ウォーキング並で歩いていた速度が 
ジョギング並の速度にアップしたよ。

その勢いをキープしながら・・・
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『いつもの公園』に到着〜。

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ウホホ〜〜〜〜イ気分で 走るよ 走るよ〜

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水が嫌いな僕だけど こういう時は 
池の水なんて恐いとは思わないんだ。
身を乗り出して サラダバー ムシャムシャ〜。

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最近気がついたんだけど、このヒイラギナンテンのお花 大きいよね。
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お花の色も鮮やかな黄色で ゴージャスなのだ〜。

「今日は あったかいね〜」
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うんうん あったかいのだ〜。

<今日の僕の夕飯>
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ラム肉・鶏肉・牛肉・鶏卵・タイ米・おから・青梗菜・
 白菜・人参・牛蒡・蓮根・胡麻
 (少し残した。この他に乾燥鱈をもらったのだ〜)

今日は最高気温が15℃くらいまで上がったそうで、
季節外れの暖かな陽気となった。
ママが「寒いから帰るよ」と言わないのは 僕にとって
うれしいことだった。
『雨でもお散歩派』のお友達にも 
たくさん会えたこともうれしかった。
みんな 挨拶してくれてありがとうね。また会おうね。
今日も楽しかった。よい1日だった。
                                →僕の健康メモ



早朝の『大』:5:54 ママにより発見される
 サイズ:多め(中5・小3)
 固さ:普通

朝のお散歩:7:05〜8:45『一戸建て住宅内の小公園〜いつもの公園ロングコース』
 7:24 サイズ:普通(大1・中2・小3)
    固さ:普通
 8:17 サイズ:やや少なめ(大1・中2・小1)
    固さ:普通〜やや軟

夕方のお散歩:18:30〜18:45『近所ちょこっとコース』

朝食は完食。夕食は少し残した。
以上



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