2009/1/29

春遠からじ 暖かな1日だったのだ〜  

今朝も 僕はほぼ定刻どおり朝のお散歩スタート〜。
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スタタタタ〜♪
横断歩道を渡って まず向かうのは 一戸建て住宅地だよ〜。

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おはようなのだ〜

仲良しのお友達と会えたんだよ。
この前は お姉さんとお散歩していたけれど
今朝はママさんとお散歩なんだね。
『一戸建て住宅内の小公園』まで一緒に歩いて
そこでお友達はUターン。僕は『いつもの公園』へ。
「またね〜」
「は〜い また会いましょうね〜」

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『いつもの公園』に到着〜。

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おはようなのだ〜
おう! プロレスごっこしようぜ!
うん いいよお。

僕らは仲良しなんだけど いつも会うとプロレスなんだ。
今日も思いっきり対戦して 大満足〜。
「ありがとうございました〜」
「は〜い またね〜」

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園内を 走るよ 走るよ〜。
お友達 たくさん来ている。うれしいのだ〜。

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クローバーの広場を ダ〜〜〜〜〜ッシュ!

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クールダウン〜。

「今日は あったかいですね」
「ほんと 歩いていたら汗が出てきました」
ウォーキング愛好家の方とママが そんな会話をしていた。
今朝の『いつもの公園』の空気は
昨日よりもずっと春めいて感じられた。

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そういえば 一戸建住宅地で 桜草が咲いているんだよ。
このおうちのおじいさんが 苗から育てた桜草を
ここに飾っているんだって。
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きれいなのだ〜。
「ほんと きれいだね〜♪」

<今日の僕の夕飯>
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 ラム肉・鶏肉・白米・おから・
 キャベツ・大根の葉・人参・ひじき
 (ガツガツの完食! この他に乾燥鱈とドライフードももらったのだ〜)

僕の住む横浜では 今朝の最低気温は6.6℃。
終日曇り空だったけれど 最高気温は12℃くらいまで上がって
暖かな1日だった。
僕は今日も 元気にたくさんお散歩して
たくさんお友達に会えて 楽しく過ごすことができた。
みんなありがとうね。また会おうね。
今日もよい1日だった。
                                →僕の健康メモ

朝のお散歩:7:05〜8:45『一戸建て住宅地内の小公園〜いつもの公園ミドルコース』
 7:19 サイズ:普通(大1・中1・小4)
    固さ:普通
 8:12 サイズ:少なめ(中2・小2)
    固さ:普通

夕方のお散歩:18:30〜18:45『近所ちょこっとコース』

朝食・夕食ともに文句なしの完食!
以上



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