2007/10/2

秋って・・・  

10月に入ってグッと朝晩が冷え込みますね。
お買い物に出かけるとお店の中はいっそう寒さを感じます。
よく考えると衣替えの季節でもありますね。
慌てて長袖の服をひっぱりだしました(笑)

食卓も秋らしくなってきましたよ、今夜はシチューです。
シチューは、お野菜がたっぷり摂れて栄養満点

体やお肌のことを考えながら料理を作るのは嬉しいことです。
自分がキレイを維持する為に作る料理が実は、
家族の健康に繋がるのですから言うことなしですよね。

これからの季節が美容の勝負ですよ!
癒す、育む。
秋って、あっという間に過ぎてしまいますから
思い存分、楽しみましょう

食用オリーブオイルも工夫して召し上がってみてくださいね。




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