2007/12/10

めざましごはん  

こんなコマーシャルをご存知でしょうか。

「朝9時までの、めざましご飯」

優香さんがコマーシャルしていますよ。

最近、健康意識がとっても高まってきて
この「めざましごはん」のコマーシャルをきっかけに
パンをご飯に替えてみました。

調子はどう?と聞かれると・・・。

もちろん、調子が良くなったわよ。
と、即答できる。

脳の目覚めが抜群に良い。
そして、行動力がでてくる。
朝から身体を動かすのが楽なのです。

ほんのちょっとしたことなのに大きな変化です。

後は、「いかに早起きができるか」が私の課題です。
なぜなら、めざましご飯は、朝9時までに食べること。

「なるべく早くねっ」と優香さんが言っている。

だから早起きをして、なるべく早く食べるようにしたいのです。
(お布団が恋しい季節だからね・・・)

そうすることで、さらに効果が期待できそうですもの。

とても素敵なコマーシャルですよね。



このコマーシャル効果で
朝ごはんを食べるようになった人も
多いのではないでしょうか。

コマーシャル好きなので
こういう風に自分に良い影響の出るものは
ありがたいことです。

「めざましごはん」を検索すると詳しいことが解りますよ。







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2007/12/7

大掃除の時期ですね。  美容

そろそろ大掃除の時期ですね。

大掃除の計画は立てましたか。

計画を立てて少しずつ手を付けていかないと
一日では終わりませんものね、体力もいりますし。

気持ちよく新年を迎える為にも、
一年の汚れを取り除くことは大切です。

忙しい時期に入りましたが、
自分のことが後回しになってしまいがちな、この時期。

年末の計画の中に、
「お肌のお手入」も入れてあげましょう。
ご自分で行き届かない所をケアしてもらいましょう。

Lilyのフェイシャルコース
人気No.1は「スタンダードコース」(5800円)です。

☆ お背中のトリートメントで背中の緊張を解きほぐします。
☆ お顔に移ります。
  クレンジング
  洗顔
  ホワイトパック
(クレンジングや洗顔で落としきれない汚れを取り除きます)
♪ パック中はデコルテのオイルマッサージを行ないます。
  オイルマッサージ
  カーミングローション(沈静)
  エモリエントローション(整肌)
  エッセンス(美容液)
  乳液

スタンダードコースは90分です。

お肌の状態によりトリートメントの内容や進行は変わります。

Lilyのトリートメントには「遠赤フットスチーマー」が
コースとは別に10分付きます。
お着替えなどの時間は含まれませんので
お時間に余裕を持ってお越しくださいますよう
お願いいたします。

フェイシャルは他に
お顔のみの60分「トライアルコース」(3800円)
栄養パックが入った120分「スペシャルコース」(7800円)
を用意いたしております。


日頃の疲れが癒されますよう
心をこめてトリートメントをさせていただきます。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

年内は28日まで(25日は休みます)

Lilyホームページhttp://www.relax-lily.jp/









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2007/12/6

懐かしき味  



今日、お客様から「みかん」をいただきました。

ご実家が愛媛県だそうで、「愛媛みかん」です。

私の実家は岡山県なので愛媛県は近く
「愛媛みかん」を良く食べていました。
ダンボール箱に「愛媛みかん」って書いてあるんですよ。

実家を出てから「愛媛みかん」は食べていないので
かれこれ十数年は口にしていないと思います。

みかんが大好きなので子供の頃は
手が黄色くなるまで食べていましたよ。


クリックすると元のサイズで表示します

あまりの懐かしさと嬉しさに写真を撮って見ました。
そして早速、食べてみました

いやーん、懐かしい味がする。
感動です。
子供の頃に食べていた、あの味がしました。
みかんらしい味
甘酸っぱい美味しさ。
味がはっきりしていて、とても美味しい。

懐かしい味
子供の頃は、みかん狩りに頻繁に行っていました。
一人でも行くくらい好きなのです。

あまりに良く行くので顔パスで食べ放題
をさせてもらってたくらいなんですよ。
おじさんが「食べるだけだよ」と言うのに
毎回ポケットに六個忍ばせて持ち帰っていました。
なぜ六個か?
オーバーオールを着ていくと六個入るんですよ。
おじさんにバレバレなのだけど(笑)

ホホホッ、そのくらい「みかん好き」なのです。



K様、ごちそうさまでした。

美味しくて「幸せ〜」今日も幸せ一つ



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2007/12/3

距離  

実家から小包が届いた。

宅急便を使うと翌日には荷物が届く
ありがたい時代だ。
「今日荷物を送ったよ」の電話の声を聞いたら
翌朝には「ありがとう」の電話を返す。

人と人は離れていても
電話の声や小包に遠さを忘れてしまいそうな時間だ。

近所の人まで娘さんに食べさせてあげてと
野菜やら果物をいただくらしい、
中には手作りの小物まであり驚くばかり。
荷物は自然と大きな箱になるらしい。

それにしても暫く顔を見せてないにもかかわらず
私を思って届けてくれる近所の人たちに
感謝の気持ちでいっぱいだ。

「ありがとう」

色んな温もりが届き「ありがたさ」を痛感します。

こんなのって「幸せ〜」と今日もひとつ幸せ貯金。

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2007/12/2

紅葉  

公園の並木が色よく紅葉していました。
地面が赤や黄の木の葉で素敵な道筋を作っています。
ふと見上げると、この前まで緑だったのに。

自然に触れることは大事ですね。
あまりの綺麗さに足を止めて暫く見入っていました。
季節の変化は私達の心まで癒してくれますね。

いよいよ12月
なんだか12月は特別な月のような気がしてなりません。
なんていっても一年の締めくくりの年
やり残すことのないよう再確認です。
慌ててなんかいられません。
落ち着いて確認し行動に移していきましょう。

幸運体質作りでは既に来年の準備の月に入っていますから
焦らず軌道修正をしましょう。

クリスマスや年の瀬の気ぜわしさに足元を捕らわれないよう。

クリスマスは心身を癒し
明日からのエネルギーを受け取れるように。

年の瀬は新しい年を
よりよく迎える為のデトックスと準備。


そうそう、幸運体質はできあがってきましたか。

毎日の小さな「幸せ」をいくつ貯めましたか
一日の中にも「幸せ」と感じることは沢山あれば
全くなかったということもあったかもしれません。
でも、それで良いのです。

「幸せ」と感じる癖をつけると
「幸せ」の感じ方が上手になります。
上手になってくると知らず知らずのうちに
幸運体質作りが出来上がってきます。

「幸せ〜」を繰り返していると
お顔にも自然と「幸せ」色がでてきますよ。

紅葉を見ながら、そんなことを考えていました。

今日も「幸せ」と感じる時間が沢山訪れますように






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