2008/1/16

お休みのお知らせ  お知らせ

1月のお休みのお知らせです。

1月28日(火)
1月29日(水)

の両日をお休みさせていただきます。


先週からグッと冷え込んでまいりました。
急な冷え込みに体調を崩されませんように。

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2008/1/11

海のミルク  

今朝、実家から生牡蠣が届きました。
大袋入りなので60個くらい牡蠣が入っています。

早速カキフライと牡蠣ごはんを作りました。
磯の香りでお腹もキュッと空いてきますね。

牡蠣の栄養はスゴイですね。

肝臓     
肝臓の解毒作用の向上カキ100g中のタウリンは
700(600〜800)mgもあります。
肥満防止      
タウリンはコレステロールを減少させる作用があります。
血圧の降下     
タウリンは血圧を降下させる作用があります。
冷え性、肩こり    
牡蠣の栄養素で血液の循環を活性化させます。
強壮作用       
牡蠣の亜鉛は強壮に効果が有ります。

牡蠣は海のミルク

「 海のミルク」 にたとえられるほどの、
濃厚な味わいと滋養の高さで広く知られる牡蠣。

揚げたてホクホクのカキフライです

クリックすると元のサイズで表示します

これで更に元気です。
私の元気は皆の元気の元でありますようにと
沢山食べましたよ〜
大満足であります


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2008/1/11

鏡開き  

今日は鏡開きですね。
鏡開きのお餅は、雑煮にしたり汁粉にしたりして
食べるようです。

家族の健康や幸せを願ってお供えしたお下がりを頂く
食べてこそのお餅だそうです。

我家は汁粉にして食べます。

小豆は栄養の宝庫で私たちの体に必要な有効成分が
多く含まれています。
成分は、炭水化物、タンパク質、食物繊維、鉄分、
カリウム、鉄分、ビタミンB群、アントシアニン
などのポリフェノール、葉酸、サポニンなどがあります。

汁粉は美味しくて栄養も豊富
美味しく召し上がれ
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2008/1/7

参拝  

今日は七草粥の日でしたね。
我家は七草が売り切れだった為、
お粥に大根だけ入れて食べました
胃が休まりますね。

空いた時間があったので熱田神宮へ参拝に行きました。
家内安全・商売繁盛・千客万来のお札を頂いてきました。

今年もLilyへ足を運んでくださる方が沢山ありますように。
そして、Lilyへ来てくださった方が健康で幸せと感じる
時間が増えますようにと。

マイナスイオンをたっぷり浴びてリフレッシュしました。
夕方の雨上がりでしたが参拝する人も大勢でしたよ。

テレビはまだお正月番組の延長のようなのが多いですが
テレビに引きずり込まれないよう
気分を切り替えなくては・・・。

参拝は身が引き締まります。

今年も良い出会いが沢山ありますように

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2008/1/5

お餅  

お正月気分はなかなか抜けないものですね。
仕事始めの今日の朝食は「きな粉餅」でした。

皆さんのお宅では、お餅はどんな形でしょうか。

私の家は実家からお持ちが届くので丸餅なのですが、
名古屋の方では角餅が普通のようです。

友達は丸餅を見て「鏡餅じゃん」と言われたくらいですから
こちらでは珍しいのでしょう。

お餅好きの私は元旦から毎日食べていますよ。

きねつき餅はやはり美味しいです

お餅を食べて粘り強い人間になろう。
な〜んてね。

気を引き締めてそろそろ美容の話も書きましょうかね。

雑文ではありますが、
今年もどうぞお付き合いくださいませ。



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