2011/3/16

やさしい温もりを  健康

あちらこちらで地震が相次ぎます。

福島の原発も心配されている方も
多いと思います。

不安な気持ちでいっぱいになりそうですが
皆さんの心の温度は大丈夫ですか。


通常生活が送れる私たちは
元気でいなければと強く思います。


微力ですが、
働いて生きて、
復興の助けに少しでもなれるようにしなければ!

そんな風に考えています。

私も頑張ろうって考えている方
是非いらしてくださいね。


少し疲れてしまったかなって思った方も
無理せず早めにSOSをくださいね。

一人のやさしい温もりは
やさしい祈りは
おだやかに
おだやかに伝わります。
届きます。

手を取り合って
声かけ合って
一歩一歩、焦らず、慌てず、見失わず
歩きましょ。

では、また明日。

愛猫コタツのナイスショットが撮れたら
アップしますね。

お楽しみに。












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2011/3/15

上を向いて歩こう  

今朝、ベランダに出て深呼吸をしました。

太陽は変わりなく光を注いでいます。

月も星も同じですね。

時々テレビをつけて情報を確認しています。

胸の痛くなるようなニュースがしきりに流れますが

現地では専門家が活躍してくださっています。

そんな中で微笑ましいニュースもあります。

赤ちゃんが産声を上げたり
四ヶ月の赤ちゃんが救出されたり
愛犬が救出されたり
愛猫が救出されたり

小さな命が繋がるというのは果てしなく素晴らしい

心強いエネルギーも伝わってきます。

救出された高齢者の方が笑顔で
「再建」を言葉にしていた事です。
ハッとさせられたニュースです。

通常生活ができる私たちは
繰り返されるニュースで心痛くなってしまうけど

悲しい部分だけに意識がいってはいけないなと
自分に言い聞かせています。

ひとりではたいした事はできないかもしれないけど
力を合わせれば何倍にもなるのではないかしら。

まだ、まだこれからなんですよ
今からが正念場なんです。

さあ、ファイトファイトです。

知らない間に奥歯に力が入っていたら
口角をあげてスマイルスマイル
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2011/3/13

自分を大切に。  

こんにちは。


気象庁によると、
マグニチュード8・8とされていた
今回の地震の規模は
世界最大級の9・0と分かりました。

被災地の方、
どうぞ心強く、周囲の方と力を合わせ
希望を持って頑張ってください。



そして、被災地ではなく
平常の生活を送れている方も気をつけましょう。

テレビをつけていらっしゃる方も多いと思います。

繰り返されるニュースに
心が痛くなったりしていませんか?

時間が経過するごとに鮮明になってくる
事の大きさですが、
ニュースを聞いているうちに
心が痛くなって涙が出てきたりします。

被災地の方のケアはとても大切ですが
通常の生活を送ることができている
私たちの心も大切なのです。

こんな時に不謹慎なような気もするかもしれませんが
ちょっと辛くなった時は
自分の好きな音楽を聴いたり
本を読んだり、お散歩に出かけたりしましょう。

テレビはニュースを伝えてくれますが
精神的なケアは解決してくれません。

ご自分でしっかり守りましょう。

そのようにして元気でいられる事も大切です。

みんなさん「祈ることしかできない」と
自分の無力を責めますが、
私たちは祈ることができるのです。

祈ることなしに行動する人はいません。

心の叫びはそのまま祈りです。

心痛いかもしれませんが
どうぞ元気な気持ちを
被災地の方へ届けましょう。








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2011/3/12

お見舞い申し上げます。  

この大地震で被害に遭われたみなさまに、
心よりお見舞い申し上げます。
そして、
被害がこれ以上広がらないことを祈っております。


大変大きな震災に
ただただ胸が痛くなる思いでいっぱいです。

言葉少なですが祈ります。
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2011/3/7

自分らしさ  

昨夜、久しぶりに友達と食事をしました。

なかなか時間があるようで
ゆっくり会って話す時間がないものです。

彼女の近況報告を聞いたり
自分の話をしたり
あっと言う間に時間が過ぎてしまいます。

楽しい会話の中に
とても大事なことが何度も出てくる

それは自分が大切にしていること
これだけは絶対に守りたいもの
そんな話をしていたのですよ。

あら、もうこんな時間なんて
アルコール抜きで話弾みすぎました。

彼女の帰って行く姿を見ながら
がんばれって思いましたよ。

ともかく自分らしくいて欲しいな。

私はいつもマイペースなので
周りからは心配されますけどね。

そろそろ春だし
いっぱい楽しみましょ。

自分らしくねっ。

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