2016/3/29
ウオーキング 健康
日中は暖かい日が続いていますね。
近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。
そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。
そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。
手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。
健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。
健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)
暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。
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近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。
そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。
そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。
手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。
健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。
健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)
暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。
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2016/3/29
ウオーキング 健康
日中は暖かい日が続いていますね。
近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。
そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。
そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。
手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。
健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。
健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)
暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。
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近ごろ始めたお買い物ウオーキングも
まるっと3カ月が来ようとしています。
そろそろお買い物ウオーキングとは別に
本格的なウオーキングを始めようと思っています。
そこで主人がウオーキングシューズを買ってくれたので
何が何でもスタートしなくてはと言うわけです。
手始めに1時間20分ほど歩いて来ました。
それでも心地良いくらいで、じんわり汗が出るほどでもなく
もう少し欲張りたい感じすらしました。
健康のために足を丈夫にしなくては、
お客様から、お仕事で鍛えられているでしょと
言われますが、足を鍛えるような動きでは無いので
やはり運動あるのみです。
健康である為に、時間を作って歩きますよ〜(^-^)
暖かくなってきたので、皆様も是非お散歩やウオーキングを
楽しんでみてくださいね。
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2016/3/23
桜 癒し系
お久しぶりですね。
ブログのパスワードを忘れiPadからの入力ができず
困っていたのです。
よく考えたら、新しいパスワードを発行すれば済むこと
そんなことに今、気づいたのです。
もう、笑えますよね。
いつの間にやら暖かくなっていて
桜も開花して、お花見の季節になりました。
桜の木には精霊が宿っているので、
お花見に行くと心がほっこりするでしょう。
ひらひら舞う花びらを手のひらに受け
そっと両手で包みふっと息をかけると
運気が好転してくるんだとか。
お花見に出かけてみましょう。
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ブログのパスワードを忘れiPadからの入力ができず
困っていたのです。
よく考えたら、新しいパスワードを発行すれば済むこと
そんなことに今、気づいたのです。
もう、笑えますよね。
いつの間にやら暖かくなっていて
桜も開花して、お花見の季節になりました。
桜の木には精霊が宿っているので、
お花見に行くと心がほっこりするでしょう。
ひらひら舞う花びらを手のひらに受け
そっと両手で包みふっと息をかけると
運気が好転してくるんだとか。
お花見に出かけてみましょう。
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