2009/1/26

今日のおやつ  

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ゆでさつまいもです。

小腹が空いたので
さつまいもを茹でました。

子供の頃は、こんなのがおやつだったな〜
と、なつかしく食べました。

お昼と夜の食事の時間帯が不規則なので
色々と気をつけることが多いですが、
ついつい食べ過ぎてしまいます。

運動量も少ないので体重は
増えるばかり。
そろそろやばいので運動しなきゃ。
寒さに負けて入られませんね。
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タグ: エステ 美容 健康



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