2011/2/25
オリーブオイルが認知症を防ぐ？ 食用オリーブオイル
大変興味深い記事が掲載されていました。
名古屋市立大大学院医学研究科の
岡嶋研二教授、原田直明准教授らのグループ
オリーブオイルが認知症を防ぐ？
オレイン酸に秘密！
オリーブオイルの素晴らしさは
良く話題になるので
ご存知の方も多いと思います。
☆ 動脈硬化の予防
（血液をキレイにしてくれる働き）
☆ 抗酸化物質を抑制する働き
（老化防止）
身体もお肌も脳も
オリーブオイルを上手に使って
健康でいられるようにしたいですね。
1
名古屋市立大大学院医学研究科の
岡嶋研二教授、原田直明准教授らのグループ
オリーブオイルが認知症を防ぐ？
オレイン酸に秘密！
オリーブオイルの素晴らしさは
良く話題になるので
ご存知の方も多いと思います。
☆ 動脈硬化の予防
（血液をキレイにしてくれる働き）
☆ 抗酸化物質を抑制する働き
（老化防止）
身体もお肌も脳も
オリーブオイルを上手に使って
健康でいられるようにしたいですね。
1
2010/8/20
オリーブオイル記事 食用オリーブオイル
まだまだ暑さが厳しい日が続きますね。
昨日の中日スポーツの記事ですが
10月に舞台「薄桜鬼」のヒロイン役
黒川智花さんの興味深い話が
掲載されていました。
肌に良いと思って、
オリーブオイルを上手に食べられているので
好感度アップです。
平成元年生まれだそうで、
22歳になられるんですね。
最近、美容の本にハマっているとか。
オリーブオイルをパンとかサラダ、
おそばにかけて食べているそう。
おそばにかける食べ方をオススメしているほど。
外見だけでなくカラダの中からもキレイに
やはり女優さんですね。
美しくいられる為に楽しく取り入れられています。
オリーブオイルにはオレイン酸が60〜80%も
含まれているんですよ。
オレイン酸は善玉（HDL）コレステロールを減らさず、
悪玉（LDL）コレステロールだけを減少させて、
動脈硬化を防ぐという働きがあります。
ほかの不飽和脂肪酸に比べて酸化されにくく、
有害な過酸化脂質ができにくいという
メリットがあります。
リノール酸がすくないので、
たくさんとっても心配がないとも言われています。
だからといって多く摂れば健康に良いのか？
というとそう言う事ではありません。
最近では
オリーブオイルも種類が豊富になりました。
それだけ注目されているオイルなのです。
オリーブオイルの歴史は古く
5000年以上前から人類と歩みを
ともにしてきたのです。
長い時間の中で選ばれて残ってきた
まさにその代表選手ですね。
毎日の生活にオリーブオイルを
上手に取り入れたくださいね。
1
昨日の中日スポーツの記事ですが
10月に舞台「薄桜鬼」のヒロイン役
黒川智花さんの興味深い話が
掲載されていました。
肌に良いと思って、
オリーブオイルを上手に食べられているので
好感度アップです。
平成元年生まれだそうで、
22歳になられるんですね。
最近、美容の本にハマっているとか。
オリーブオイルをパンとかサラダ、
おそばにかけて食べているそう。
おそばにかける食べ方をオススメしているほど。
外見だけでなくカラダの中からもキレイに
やはり女優さんですね。
美しくいられる為に楽しく取り入れられています。
オリーブオイルにはオレイン酸が60〜80%も
含まれているんですよ。
オレイン酸は善玉（HDL）コレステロールを減らさず、
悪玉（LDL）コレステロールだけを減少させて、
動脈硬化を防ぐという働きがあります。
ほかの不飽和脂肪酸に比べて酸化されにくく、
有害な過酸化脂質ができにくいという
メリットがあります。
リノール酸がすくないので、
たくさんとっても心配がないとも言われています。
だからといって多く摂れば健康に良いのか？
というとそう言う事ではありません。
最近では
オリーブオイルも種類が豊富になりました。
それだけ注目されているオイルなのです。
オリーブオイルの歴史は古く
5000年以上前から人類と歩みを
ともにしてきたのです。
長い時間の中で選ばれて残ってきた
まさにその代表選手ですね。
毎日の生活にオリーブオイルを
上手に取り入れたくださいね。
1