☆09年ノマドツーリング鉄＆今日の出来事☆

応援有難うございましたー！
結果は負けました！

でも最高に楽しかったです！
先発投手として全てのイニング投げ
苦しい場面も何回も遭遇しましたがこんな苦しい場面！
練習では絶対に起こりえない！
今この瞬間が大切！と弱音を吐きそうな自分に何回も言い聞かせ
気持ちで負けた時の球筋は見えているので気合を入れ直し投げました！
本当いい経験させてもらいました。

夏を思わせる様な秋晴れの下
チームの皆といい汗を流せ皆に感謝です！
スポーツは楽しいですね(^-^)
試合が終わった後の後輩と雑談を交えての
キャッチボールも最高に楽しかったー♪
でも早くも全身筋肉痛〜(>_<)
これからも精進し楽しんでまいります！

有難うございましたm(__)m
今夜はゆっくり眠れそうです。。。

そうそう！そんな緊迫した試合でしたが
相手のヤジの声がだいまおー様そっくりな方がいて
なんでこの場所にー！と思いながら
惑わされたらあかん！あかん！と自身に言いきかせながらも
時々惑わされ笑ってましたわ。。。(^^;
声のトーンがくりそつ！
あ〜まだまだ修行が足りまへんわ〜

スポーツジムを脱退しても酒の量は減りません！
むしろいいアテも手に入り増えている感じですわ〜(^-^;

ここ最近ランニングだけでは単調気味。。。
昨晩は思い切って『ブートキャンプ』でのエクササイズに挑戦したところ
どんどん速くなるテンポと問い掛けにのみ込まれ
最後は殆どシゴキの様に鍛えられましたー(T.T)
６０分間終わってみると汗だく(^.^;

このブートキャンプを１ヶ月続けると間違いなく太ももは１００ｍｍ太く
そして！脅威のヒップアップ！
更に腹筋は６つに割れ
あらゆるスポーツに即！実践で使える筋肉に生まれ変わると確信！
さすがはアメリカ軍隊仕込みですわ〜！


どんどん問い掛けて↑きます(^.^;
周りで一緒にやっているねーちゃんの脅威の体力にも驚きー！アメリカ人は凄い

今日は朝から野球の試合｢福島区春のリーグ戦｣でした！
結果は２−６と敗れてしまいました！


チームスポーツですから個々に敗因はありますが
先発ピッチャーとして出場した自身の敗因は
コントロールの乱れ！これに尽きます！
今回も反省で落ち込みかける所ですが勝負の世界！
いい時もあれば悪い時もある！
今回の思い当たる反省材料を
次回！夏のリーグ戦に生かせるよう精進していきます！！

そして試合を通し普段では部署も違いあまり深く話すことのない
若い連中と試合後の昼食で色々と話が出来た事が楽しかった！(^-^)
１８〜２０代前半と若い連中が多く年齢的にちょっと敬遠していたのですが､
話してみると
意外と同じ様な考えを持っている事に気付き！
最後はやはり練習しかないね！
と言う合言葉で
気持ちが一つになりお開きとなりました！(^^)

いや〜それにしてもコントロールが悪いわ〜俺！(^^;

天気予報通り午後からは雨模様。
降る雨と風が熱くなった気持ちと体には丁度心地よく感じ（￣ー￣）
安治川に新しく掛かった橋をぼんやりと眺めて帰りました♪

昨晩は亀田の試合を見終わった後､
疲れが出て意識を失うように眠ってしまいました。(-.-)zzz

昨日野球の朝練でピッチングのコントロールが定まらず
練習試合の中､守備人のリズムを崩し
やっとの思いでスリーアウトを取るのが精一杯のピッチング内容でした。
練習不足の結果がモロに出た当たり前の結果...
不甲斐無さを引きずる結果となりました...
そんな思いの中､練習後に雨が降り出し帰り道気持ちを切り替えようと
ニュートンに立ち寄ったのですが
なかなか抱えている事を隠す事は出来ず
店長に｢何かあったんか？言うてみ！｣と聞いてきた時は遠回しにしか言えなかったけど
野球の不甲斐無さと焦りで気持ちが少し動揺していました！

お店でゆっくりさせてもらい､結婚２次会にも来て下さった
仲間とも再会し色々話を交えていく中で元気を取り戻す事が出来
雨が降る夕暮れ時､暗峠を全開で駆け抜けて帰る事ができました♪
たいへんお世話になりました！

本日は朝から雨模様！
モーターショーは取止め
これから必要となるものを一気にまとめ買い！
そしてこれまで出来なかったブーツの修理など
今日の雨天が絶好のチャンス(^^)到来と考えました♪
衝動買いで気分一新と言う気持ちも多少なりにあったかも。。。(^.^)

先ずＲＳタイチに行き
オフロードブーツ・アルパインスターＴＥＣＨ８のソール張替え！
料金は意外と安く！？１２０００円程(^.^)で納期は２週間！
希望は”歩き易いタイプ”をお願いしてきました♪
５月の四国林道ツーには間に合った〜(^.^)

次にＲ社製のタンデムブリップ(^^)
ウエストバックの横に着いてあるタイプを検討しましたが
やはりライダーの腰から前に手を回わすタイプが安定すると言う結論で
これに決めました。
Ｒ社はよく考えてはりますわ(^^)


勢いでＦＯＸのゴーグルも♪(^.^)


最後は､奈良に戻りスポーツ館ミツハシへ！
中学時代から使っていたグローブから遂に新品を購入♪

色んなグローブを試しデザインがカッコ良かった”松坂モデル”や
”男気のイニシャルが入った広島の黒田投手”がよかったんやけど
即実践で使えそうな程シックリときた
シンプルな"中日立浪モデル"に決めました！！
新しいグローブを目の前に気分は少年時代のトキメキ(^.^)

そしてお昼は吉◎△で｢牛鍋定食大盛り｣をガッリ！？いや！あっさりと♪
これで大盛りやったら
２杯は楽勝で食えるでー♪
ハハハハハハｯ(^O^)/


これにて気持ちは
出直しです！！(^^)v

今朝は４時４０分起床から一日がキックオフ！！
７時からスタートする会社の野球部の地獄の朝連に参加する為
海老江の淀川河川敷に集結！行ってまいりましたー！(^o^)/


日の出前まったく寒くはないでー！！
やっぱり朝連はバイクで行かんと闘争本能に火が着かへんでー！
ＲＭＸもヒートアップ！


昨年は結婚の準備等で全く参加出来ずじまい！
今年の野球部の新年会では抱負を高く持ち皆かなり気合を入れましたー！
当然！こっちもチームの飛躍の為に負けずに名誉挽回を狙っていく思いです！

今日はフリーバッテイングの際､ピッチャーとして投げさせて下さいと直訴！
一年振りのマウンド！
感覚を確かめる様に一球一球に集中しそしてキャッチャーの指示を貰い
思った以上の手応えを掴む事が出来ました！

試合は３／２５から春のトーナメント戦が始まります！
まだ間に合う！
それまで時間のある限り走り込みとピッチングフォームの確認をしていきます！！

そして朝連が終わり一旦自宅に帰り嫁さんと電車に乗り
｢アウトドアフェスティバル｣に行ってまいりました！
目的は、ＫＴＭ､ＢＭＷの試乗
そして｢池町佳生選手｣のトークショー！これに尽きます！

注目のスーパーエンデューロＲ
先ず！全く足が着かない！
跨っただけでもサスの沈み具合やハンドルの感触等
造りが本気エンデューロの香りをぷんぷんさせています！
これをオフで扱い切れるのはサラだけでしょう！
素人が手を出すバイクではないですね！


逆に９５０アドベンチャーはどんどんシートが低くなり
年々ツアラー思考が強くなっていくのを感じつつ
デビュー当時バイクから発するニューエンジンＬＣ８の
強いオーラはもうこのバイクから感じませんでした！


ＧＳは当然の事ながらツアラーバイク！
ツーリング機能満載でライダーが守られている安心感が得られ
どこまでも走っていけそうな気持ちにさせてくれるバイクですね！
完成度の高いバイク！


ロードでも本当はＲ１１００Ｓの様なボクサーエンジンがいいのですが
今回はありませんでした。
服部モータースのアンケートにも"今一番興味のあるバイク"にＲ１００Ｓ
と書いたのでまた情報が来るはず！
その時の楽しみに取っておきます(^^)


最後は｢池町選手｣のトークショーを聞き
トークショー終了後
フリーの時間帯で直ぐ傍に来ていたので軽く挨拶をして
｢今年の北京〜ウランバートルを頑張って下さい｣と一声を掛けた時
どこかで会いましたね！その顔覚えてますよ！と言われた時は感激！
次の瞬間少し昔話をし最後に握手をして分かれました！

彼のラリーを語る口調はかなり熱い！！
勿論､彼の言葉を真正面から聴きたく
一番乗りで最前列の真ん中でしっかりと聞いていました！
今日語っていた最終目標
パリダカＴ１クラス優勝頑張って下さい！！


アウトドアフェスティバル素晴らしい内容でした！(^-^)

昨日は同じ『背番号１８』の桑田と松坂の両投手
メジャーリーグ挑戦が話題になっていました。
今朝は､この話題で胸が騒がしくなり朝から鼻息荒く出勤しましたー♪(^O^)/

やはり心惹かれたのは世代の近い巨人のエース桑田ですね。
僕は桑田の体調管理や､スピードこそないですがそれをカバー出来る制球術
野球に対する真面目な姿勢､先発ピッチャーに拘るプロ意識など
野球人以上に先ず社会人として尊敬します！

現在の環境の中
他球団から寄せ集めたスター軍団となった巨人では､
出番がなくなりこのまま消えていこうとしていく中で
メジャー挑戦は正解！と考えますね！
他球団から巨人に入団し成功した選手はいるんでしょうか。。。？？
桑田選手にはメジャーからも複数オファーが今来ているとの報道もあり
本来の桑田の実績を高く評価している結果が見えます！

３８歳からの挑戦！
年齢は関係ないですね！気持ち・モチベーションです！
巨人の枠から抜け出し世界への挑戦！
来年はその投球術でメジャーのバッターを翻弄する勇姿を
楽しみにしています！
永遠の野球少年・桑田真澄選手なら出来る！！と信じています！

『桑田からの「ありがとう」　独占手記』

Ｆ１ワールドブラジルＧＰめちゃ熱かったー！
観戦しているこっちも熱くなりましたー！

注目は
ルノーのアロンソーがほぼ鈴鹿でワールドタイトルを決めた中
決勝は４番手からスタート！
ポールを獲得したのはフェラーリ母国ブラジルのマッサ！
このレースで引退するシューマッハ予選マシントラブルで決勝１０番手スタート！
シューマッハは序盤で､リアタイヤをパンクし一時最下位まで落ちるも
一人異次元の走りで脅威の追い上げを見せる中
かつてのチームメイト・現ホンダの『バリチェロ』を抜き去る瞬間に
手を挙げ挨拶するシーン！
シューマッハが指名した次期フェラーリドライバー
現マクラーレン『ライコネン』を
ラスト４周で見事インを突きアロンソーに８秒差まで追い詰め４位でフィニシュ！

最後の最後まで攻める気持ちを崩さず､見ている者への熱い勇姿！
次のＦ１を担う世代へのメッセージを走る姿で残した！！

ブラジルＧＰ決勝を制したのは！
今期中盤からフェラーリ正式ドライバーとなったマッサ！
母国・ブラジルで優勝はアイルトン・セナ以来！


２位は８位内でワールドタイトルを獲得出来る走りに徹したアロンソー！
見事！シューマッハの追随を抑え２年連続ワールドタイトルを決めた！
３位はホンダのバトン！


表彰台を占めたのは次世代の若きドライバー達！
来年のＦ１は､アロンソーの勝ち続けはなくなり､各チーム接戦が予想されそうです！
チーム・スーパーアグリの進化！
そして！ジャパンドライバー佐藤琢磨・山本左近の成長も見所です！
より一層Ｆ１が面白くなりそう！！
　
　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いや〜作晩の水泳はちょっとハードでした〜(^^;
ジムのプールは２５ｍ！
１つのレーンを右側を泳ぎ､そして往復して帰ってきます！
１つのレーンには大体２〜３人でお互い譲り合いながら泳ぐ形です(^^)

１つのレーンでお互いすれ違う時
大体のお互いの距離・間隔が分かり
次に通過した時は､前に通過した時との
間隔が目安として分かるのです。

そんな中､昨晩泳いでいると､すれ違う女性との差が
なかなか縮まらないし
なかなか泳ぎも止めない
結局７００ｍ以上にもおよぶバトル(自分の中で)となり
つい気持ちも本気になり
泳ぎ終えた後､女性を見ると水着姿からインストラクターの方でした〜(^.^)

おそらく彼女は仕事終了後の余裕の泳ぎ
僕は必至の泳ぎでした(^^;

限界近くまで追い込んだ長距離水泳も面白いですね♪
弱い部分も見えましたね！
先ず疲労が出たのは､ふくらはぎ！
バイクで例えるなら足周りですわ(^^)
後半は､騙し騙し腕だけで泳ぎ切った感じです！

泳ぎ終えた後
手には､水掻きも着けていたので腕・肩がパンパン状態（；´д｀）ノ
筋肉痛なんてのは､もう何処へ。。。
疲労も回復し充実した練習となりました！

いや〜日常生活の中
いつどこに火が着くか分かりませんわ〜(^-^)

この暑い時期どうしてもトレーニングは水泳に偏りがちです(^^;
持久力ＵＰや体に衝撃が少なく怪我が無い面では
いいトレーニングになるんですが
筋力アップを意識すると
さすがにトレーニングマシーンには及ばないですね！

そこで！
水泳で筋力アップを目指し
最近では『水掻き』をはめて泳ぎ始めました！
これで､水中での手の動きにかなりの水圧が掛かり
腕､肩､胸､背中の筋力ＵＰは間違いなし！(^O^)/
一回一回の手の動きに集中出来るし
泳ぎ方も左右のバランス矯正効果があるかもしれません！(^^)
普通の泳ぎでは物足りない方には是非お勧めです！

昨晩仕事帰り駅に向かって歩いていると
音頭が鳴り響き照明で照らされた小学校のグラウンドで
盆踊りが行われていました。
吸い寄せられるように『吉野連合盆踊り』を見学♪
本格的な盆踊りで､やぐらを中心に浴衣姿の踊り手さん達が
音楽に合わせ一段となり踊っておられましたね(^^)
しかも曲のタイトルが『招き猫音頭』とは大阪らしいですなぁ(^^)
大阪駅から２駅と言う場所なのに
野田周辺は今尚下町の風情が色濃く残ってますなぁ♪



そして帰宅後､ランニングで汗を流しました(^.^)
走行距離：約７Ｋm　走行時間：４２分　平均速度１０km
このペースで走ると
１０ｋｍでは６０分
ハーフでは２時間７分
フルでは４時間１５分の計算になります(^^)

いや〜走りは中盤から体が軽くなり後半はダッシュも出来るほどでした♪
このペースが一番楽しいです♪
でも､大和中央道の側道は真っ暗なうえ草が多く走りにくいです。。。
夜の富雄川沿いの真っ暗な道はちょっと怖いです(^^;
いきなり人が現れると心臓ドキドキですわ(^.^;

今週は､水泳→ラン→ラン→今日は水泳？？
でも､盆前の仕事最終日やからの誘惑に負けそう。。。(^^)

盆の期間中はもう少し距離を延ばしランを楽しむ予定です♪
目標は小泉⇔学園前の阪奈道路入口折り返しを先ず目標(^-^)
最終的には平城京朱雀門折り返し！

昨晩は仕事帰りジムでランニング８km(時速１３km/h)＋腹筋背筋を中心とした
上半身の筋トレでかなり納得いくまで出来ました！(^-^)

でも､水分補給無しで走ったのは計算違いで
走った後､水分補給してもなかなか疲れが取れませんでしたね(^^;
目標を立てて走っているだけに途中棄権は出来れば避けたい気持ちが強く
ランはスタミナアップは勿論の事
『苦しい時こそ』と言う精神面も強くなりたい気持ちが強く
一歩間違うと危険ですね。(^^;
この時期のランニングは乾く前のマメな水分補給が必要！
と言う事を身をもって感じました！

帰宅してからのスタミナドリンクは殆ど一気飲みで
気持ちよく乾き切った全身に染み渡っていきました♪


このブログに最近ＲＭＸの姿が消えてしまっている事に気が付いた(^^;
まともに登場したのが６／２３の野迫川村ツー
それから殆ど消息不明...(;^_^A
でも考えて見ると乗ってない割りに６月〜８月に掛けて
オイル交換２回もした...
なんで交換したんやろう(?_?)?

と言う事で盆ツーは久々ＲＭＸのオフツーリング！
楽しみです♪o(^-^)o

昨日は帰宅後､夕涼みがてらランニングで汗を流しました♪
コースは
『ＪＲ小泉駅→矢田の市街→総合公園→奈良高専→富雄川→ＪＲ小泉駅』
このコースは､矢田の丘陵地が中心で思っていた以上に登りの多いタフなコース！
平坦なコースは終盤の富雄川沿いのみです。
富雄川に辿り着く頃には体力の７割は消耗しグロッキー状態でした...
でも､富雄川の河川敷は草刈直後と言う事で草のいい香りに気分も復活！
最後はＪＲ小泉駅北口の階段ダッシュで無事完走となりました(^O^;)/



国立奈良高専の中庭にあるゼロ戦
日没後に見るとちょっと存在感有り過ぎて怖いです(^^;



今回のＲＵＮで発見したのは､富雄川の河川敷が
自転車遊歩道に整備されている事でした！
このルートはなんと！
法隆寺から西の京そして平城京まで続いているんですね！
しかも遊歩道には走行距離が分るように距離表示もありました。
今度､チャレンジしてみます！


最近､暑いと言う事で水泳だけに偏ってしまい
脚力は確実に落ちてました(^^;
心地いい汗！気持ち体力限界への挑戦！変化する景色の楽しさ！
ＲＵＮの楽しさ充実感を再認識出来ました！(^^)

今年の奈良大仏マラソンまで早くも４ヶ月。。。
昨年以上のタイムを狙ってこれから徐々に走り込みが必要です(^^;

一昨日と昨日はジムでランニング！
●時速１３〜１４．５ｋｍ／ｈ
●１ｋｍあたり４分２０秒前後
●８ｋｍのランニング
●最大脈拍数１６０
●体重６２ｋｇ
●体脂肪率１３％
今回の走りではまだまだ腰が低く疲れが出だすと軸もかなりぶれ
身体が重く感じた〜
練習不足に下半身筋力不足〜(^.^;
これからの目標は４分１０秒を維持してこの距離をこなせる事！
(ジムでのルームランナーは一回で４５分しか使えない設定。
クールダウンも考えると８ｋｍが妥当な距離と考えます(^^))

そしてランニング後はクールダウンも兼ねて水泳♪
走った後の水泳はかなり気持ちいいですよ♪

Ｔシャツでのランニングでは腕振りがやりにくく
ノースリーブのＴシャツを購入して帰りました♪(^^)v
今日は､外で軽めのランニング♪

いや〜昨日はＷＢＣ盛り上がりましたね！
一度は絶望を味わった『王ＪＡＰＡＮ』ですが見事！
世界チャンピオンを獲得！感動しました！

その感動は､大阪ドームで味わう事が出来ました(^O^)
試合途中で勝利が報告されると場内は
『日本ＣＡＬＬ』で最高潮となりましたー！
『日本♪』『日本♪』『日本♪』(^O^)/

初の阪神の応援でしたが､統率の取れたその応援は見事ですね！
知らず知らずのうちに応援し盛り上がってました(^O^)/
そして清原の打席には阪神応援団からのエールもありました(^^)



ジエット風船も飛ばしたでー(^O^)/


試合結果は(^.^)



統率のとれた阪神応援団は試合を盛り上げ､
阪神タイガースを本気で愛し応援！感動でした！
そして試合後､この時は､かなりの緊張感がありました！

音楽も野球もライブが一番ですね！
周りの雰囲気で感動も共有できる！
最高です！！

先週の土曜日､数年ぶりにスキーに行ってきました！
ツアー名は『ミステリーツアー』で行き先はバスに乗ってみないと解らない企画！
金曜夜の仕事帰り難波ＯＣＡＴより出発しました♪

会社近くの銭湯で汗を流して出発！
野田には銭湯も多いです♪


朝４時に目が覚めると､そこはもうゲレンデ♪
数年ぶりのスキー場に圧倒的な雪の壁！
照明に照らされた幻想的なゲレンデ！
これからスキーを楽しむ人々の熱気で､こっちも少々興奮気味♪
早朝５時からリフトは動き滑り始めました！

雪山で見る感動の日の出！


時が止まる程､息を飲む光景でしたo(^-^)o


天候にも恵まれ日本晴れ！汗ばむ春スキー日和！


飛騨の山々が絶景です(^^)


数年ぶりのスキーでしたが､レンタルしたスキー板で時代の流れを感じました！
僕がスキーに夢中な頃の板の長さは､『身長＋２０ｃｍ前後』が基準で
１９０ｃｍの板を好んで使用していました！
しかし､今回レンタルで渡されたのが､１６０ｃｍ！
(勿論､申し込み用紙には身長を明記)
え！これて！子供用！？と言うくらい頼りなさを感じました。
ゲレンデの周りを見渡しても皆､同じ位の板の長さ.....
形状もストレートでなく湾曲でした！
そして！滑ってみるとかなりコーナリングがスムーズ！
驚きですね！
これならスキーを初めての方やブランクある方も上達・復活が早いはず！
この世界でも技術革新が進んでいるのを実感！

そして今はスノボー６割､ショートスキー２割､普通のスキーが２割で
年齢層も､２０代が７割以上な感じでした！
いやいや！
ちょっと時代のギャップを感じた久々のスキーでした♪(^^)
今回の滑りは取り合えず後形にならない様に意識し滑りました！

こんなに気軽に行けるし､やはりスキーは楽しいですね♪
身体は直ぐにスキーに馴染んでいました！
考えてみると､あと９ヶ月でまたスキーシーズン♪
また滑りに行きたいです！