千田佳生のペダルスチールな日々

キリン｢淡麗｣500ml×３本。幕の内弁当と一緒に飲む｡


血糖値は恐ろしくて測れなかった。


今日は病院で皮膚科だが前回｢治療が停滞している｡｣ と言われたから手術したいが､ペット(マルコのこと)の預かり先がなく入院のしようが無い…｡

昨夜､友人が｢敷き毛布・掛け毛布｣を洗いに行ってくれた､相当臭いがしてたそうで､感謝します。


今日から３日ぐらいまで天候は雨模様の予定病院の送迎用バスを待ってる。

雨合羽を着て自転車に乗るのもおかしい(どのみち汗でズブ濡れになる)。


先ほどまで｢自宅→中学→高校→小学校→自宅｣のコースを歩いてみた。


『笑点』を見たら､もう一度同じようにコースを歩くつもり。

ここ数日間は｢雨マーク｣の予報が多く､自転車の周回コースよりもウォーキングを主体にするかもしれない…。


アルコールと薬に身体が『耐性』を持ち始めた今は､『依存症』になってないとも限らないので､対処しなければならない。

発泡酒と食事を多めにとったことにより､ウェイトが増え始めた…。

9:00 アラームをかけておいて良かった。

眠るための発泡酒としては多すぎるが､ねむるためには今日は仕方がない…。


9:30 現在の血糖値


１４５


身体はヒダルイが､今日の場合は仕方がない､朝起きた時の血糖値は70〜150 範囲内にするように言われている言葉からすればＯＫだが､あれだけ運動しても血糖値は高めである。


降圧剤


マルコの散歩に出る。

昨夜は夕食のあと､『睡眠の信号』を感じたので､そのまま眠ってしまう。


朝､便通あり。


7:08 の血糖値。


１１０


昨日は､ほとんど動かなかった。

予測していたとうり､疲労感が酷く､発泡酒も抜けてない感じがする。


眠りについたのは朝方4:00 を過ぎてから｡


10:13 の血糖値


１８６


大分高く､注意が必要。身体中が酷くツラいので､しばらくは身体を横にせざるをえない。

昨夜は便通多し、結局下痢状態の便通になっていた。


血糖値8:11、


１３５


本日は皮膚科､今から｢北陸中央病院｣に行って治療します。

朝、何度かトイレに立ち、疲労感に加え、昨夜は発泡酒を500mlを３本飲んだ。


10:30 に測定した血糖値は。


２１５


と高く、カロリー消費しなければならないが…身体が重く、朝から何度もトイレに立ち、嫌な夢を見る。


現場仕事をしていた頃の様子だったが、心は何か楽しいことを求めている様な気がしている。

降圧剤

早くから目が覚めていたが、時間の確認したのは9:00 。


外は雨が降っており、散歩に行くことも自転車で遠乗りすることも無理がある。


昨夜は発泡酒をコンビニのカゴの中に一度は入れたけれども、冷凍庫に返した。



9:23の血糖値


１２８


昨日はマルコとの散歩｢長距離コース｣をしたのみで、遠乗りには出かけなかった…。


今日も天候は雨の予報が出ている。


晴れていれば…『スキヤキmeet the world』にて一日中ペダルスチール弾き語りしていたいところだが…練習もしていない。

会場との距離的にはタクシーに高額料金を払って行きたかったが…楽器に触ってもいない昨今では、仕方がない焦らないけれども、『スキヤキ…』開催中は落ち着かない。

10:00 に目覚めた。疲労感が大分残っている。

昨夜は大分早く眠ってしまったはずだが、身体から疲労感が抜けていない状況…。


未明にマルコが起こしにきたが、拒否してた…。


自分は身体の芯が弱いらしい。

今日も支払などあり。


10:20 の血糖値。


１７２


思えば、昨日は食事の回数が多かった。そして常備薬を後から遅れて飲んだ経緯から血糖値が１５０より上がっていても不思議ではない。


眠る前に「ピルクル」という乳酸飲料を飲んだりしたから血糖値が１５０以上でもおかしくない。


降圧剤を飲む。

昨夜の「小矢部市南側周回コース」を走った疲労感が残っているのか、9:50 まで眠ってしまう。


右足膝頭に鈍い痛みを走行中に感じていたから、無理な走行はしない方が良いと感じている。

それと、疲労感が大量に残っていることは問題だが、眠れることが優先しなければならない。

10:10 現在の血糖値。


１４４


意外に高いのは、ヨーグルトを昨日は大量に飲んでいるためかと思われる。


一応安全圏内｢朝起きて70〜150以下にすること。｣の医師の指示による。

大量にヨーグルトを飲んだが、朝起きて便通はなし。

朝起きてメール４着信していたが、「低血糖で倒れているか心配…見に行きます…寝ておられるようなので帰ります。」


かえって心配してもらったが、基本的に深夜のメールと訪問は止めにしましょう、今は眠るタイミングを逃すと発泡酒を飲んでしまう『悪循環』を絶ちきるために…。


血糖値7:30


１０６


朝から昨日の残務にまわる。


郵便局 市役所 事務所…。


一段落ついたかに今のところ見えたおり、友人から「今日は『真生会富山病院』まで送りましょうか？」


との申し出があり、ありがたく送ってもらうことにする。


書類代


２.７００円


ヨーグルト２本

２６０円


今日朝方便通あり。


ただ今、『真生会富山病院』で見せる資料を整理中、その前に今からマルコの散歩長距離コースに出かける。

眠れなくなり発泡酒を飲んでしまう。


10:13 の血糖値を測る。


９１


常備薬のため高い血糖値にならず済んだ。

本日の2:30 まで眠れなかった。血糖値測定はただ今採血を終えたところ。


現在は皮膚科の通常治療処置まえで待機してる。


感じるか感じないか…の小雨が降っている。


今朝は8:30 起きで自転車にて出かける。


休み明けでフルハウスかと思ったが、そうでもない…。


ただ今皮膚科にて、足を洗って処置の準備中。

昨夜は遠乗りもせず、早めに眠って今朝の血糖値測定時間は7:51


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降圧剤

昨夜は発泡酒他、飲食量が大量でしかも眠れなかった。


大量の便通あり。


11:00 の血糖値

７７


低かったのは飲食時に、常備薬と遠乗りを「高岡ドンキホーテ」まで折り返し走ったこともあるが、常備薬の影響だと思われる。