千田佳生のペダルスチールな日々

大晦日に何をやってるんだ…。


８:４８の血糖値｡


１１２


本音だが､暴言は消した｡

｢詰めが甘かった｡｣


あとのことはコメント欄にて書きます｡


｢カウントダウン〜ニューイアーライブ｣

小矢部市クロスランド｢ふれあい会館｣にて０:００以降より。

近くの方は､お出かけください。

６:００に目覚める。

６:４８の血糖値。


１０３


今年も今日と明日を残すのみとなりました｡


年末の小矢部市クロスランドにて行われる｢カウントダウン〜ニューイアーライブ｣に今年は出演できることになりました｡


出演は０:００を過ぎてからの出演となります。


場所は小矢部市｢クロスランド『ふれあい会館』に於いて０:００過ぎから演奏します(サプライズゲストが有るかも｡)


新年度初の｢千田佳生ペダルスチール弾き語り｡｣

…となります｡


よろしくどうぞ､お近くの方で｢興味の有る方｡｣は､お出かけください｡


よろしくどうぞ。


あとのことはコメント欄に書きます。


ＰＳ｢昨夜は飲まずに済んだ…｣は明日で９０日間を迎える予定です。


何故９０日間というと…｡

｢ジャコパストリアスの肖像｣という往年の名ベーシスト､ジャコパストリアスの生涯を書いた本ですが､その文中の一節に､ギタリスト｢マイクスターン｣が言ってる言葉からが基本にました。

｢ジャコが何と言っても､せめて『９０日間断酒』しないと､彼が何と言ってもジャコの言ったことなんて信用できないね｡｣


本の中の､この一節から｢９０日間を目安として｡｣断酒を決意しました｡


９月初めから｢昨夜は飲まなかった。数字｣…というスタイルで書いてきましたが､『断酒』はタイトルを変え続行するつもりです。


それにしても９０日間の断酒が､随分と長く掛かってしまいました。


あと､今夜を越さなければタイトルは変わりませんが。

５:００頃に気がつく､タイマーをかけたファンヒーターが作動｡

６:１５の血糖値。


１０１


ブログを開くとメールが３通入っていた｡

早めのパブロンで風邪の症状はでていない｡


灯りをつけ､もうしばらく布団の中に入っていたい…｡眠くはないのだが｡


あとのことはコメント欄に書きます。

６:５０にタイマーをかけてあったファンヒーターを再点火する。


７:１５の血糖値。


１０６


昨夜は､やむを得ず発泡酒を飲む…。

大晦日はしかたがないとしても､普段の起床時間帯は昨日のように､昼まで眠ってはならない。

１２:００に目覚め。

１２:１０の血糖値。

１７７


昨夜は発泡酒を大量に飲む…。

眠つけず､夜食もとってしまう｡

現在､外は雪がちらちいている。

気分的にナサケナイ｡

あとのことはコメント欄にて書きます。

６:００目覚める｡


６:２０の血糖値。


７５


クリスマスも終わり､新年まで｢もう少し｡｣

あとのことはコメント欄にて。

１０:４０まで眠ってしまっていた｡


１０:５５の血糖値。

１３３


測定時間帯としては高い値。


あとのことはコメント欄にて書きます。

６:００に目が覚める｡

６:３０の血糖値。


７３


今日はクリスマス.イブ。

あとのことはコメント欄に書きます。

９:１０まで眠る。


｢クリア アサヒ 糖質０｣を何本ものんでしまう…。


９:１５の血糖値。


１９８


高い血糖値…。


一本だけ残っていた発泡酒で崩れてしまった…。


あとのことはコメント欄にて書きます。

７:００ころ目覚める。

７:１８の血糖値｡


８３


本日は冬至｡


あとのことはコメント欄につけます。

｢クリア アサヒ 糖質０｣×６


胃がやける…｡


１１:２３の血糖値。

１８２


あとのことはコメント欄にて書きます｡

１１:４５の血糖値。

１７７


当然､朝食は抜いている。

昨夜は薬を乱用して飲食し。


５０


まで血糖値が下がり､ブ糖を１２粒とった後。


｢正油ラーメン｣

４３０円 ４２２kcal

を薬を飲まずに､前述の値となった。


アルコールこそ飲まなかったものの､注意することをしなかった。


カロリーコントロールすることは難しい｡

後のことはコメント欄にて書きます。

８:００まで眠った。

昨夜はなかなか眠りにつけず､遅くまで眠りの信号を待っていた。


８:３５の血糖値。


１５３


夕食が遅かったこと､その後の間食でカロリーをとってしまった。


あとのことはコメント欄にて書きます。

６:００目覚める。


６:２９の血糖値｡


１０８


天候は昨日から急に寒くなった。


あとのことはコメント欄につけます。

昨夜は夕食もとらず､１６:００前に眠ってしまい､３:００頃に気がつく…。


６:５５の血糖値｡


１０３


あとのことはコメントにてつけます。