2008/5/22

しばきん便りvol.30  しばきんからのお知らせ

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★しばきんこぼれ話★
先号でランニングショップで足のサイズの測定をしてもらい靴を買った話をしましたが、今日はその後の話です。やはり履きやすいので歩くのが楽しくなりました。携帯のアプリを使って歩いた距離を記録していますが、今月の歩いた距離の合計が100キロを越しました。ちょっとした達成感を味わっています。今は様々な道具が豊富にでているので、うまく使って体を動かすきっかけを作ったらいいなと思いました。来月くらいには歩き続けた体の変化を報告できたらいいなと思います。
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★6月の日曜調整会のお知らせ★
6月8日(日)に開催致します。
【場所】しばまた均整室 
【時間】9〜18時 (完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい)
【料金】五千円(施術時間 約40分)
【空き状況】午前1枠、午後2枠空きがあります。
ご希望の方はご連絡ください。
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★6月のお休み★
1日、15日、22日、29日の各日曜日
28日(土)←臨時でお休みをいただきます

★営業時間★ 
平日 14〜19時
土曜・祝日・日曜調整会 9時〜18時

★今後の日曜調整会の日程★
7月13日(第2日曜日)
8月3日(第1日曜日)
※基本的に毎月第2日曜日に行っていますが8月は第1日曜日になります。

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しばまた均整室
松崎啓子

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2008/5/12


昨日は5月の第二日曜日でした。
毎月第二日曜日はしばきんの日曜営業日なのですが、5月ですので世の中は「母の日」でしたね。
みなさんはお母さんに感謝の形の表明を何かしましたか?

小さい頃は『肩たたき券』『お手伝い券』なんて作ってあげてましたね〜。
私は今やもう直接的に
「何か欲しいものある?」
と聞いてリクエストにお応えするという形を取っております。

今年のリクエストは『大柿の種』(写真)
大人の小指くらいある柿の種でおいしいんです。うちの最寄りのコンビニで一袋100円で売ってます。先の帰省でお土産したら気に入ったみたいです。
「10袋ほしい」…それでもなんとリーズナブル。

ほかにもいろいろ箱に詰め込んで宅急便で送りました。

いつか豪華温泉旅行をどーんとプレゼントできるようになりたいのですが…いつになるかわからないけど、それまで元気でいてくださいね、と心で祈る母の日でした。

しばきん日曜営業日も無事終了o(^-^)o
次回は6月8日です。
改めて考えてみると、開業して50回目の日曜営業日でした☆100回目指して頑張りますクリックすると元のサイズで表示します
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2008/5/7

リフレッシュ  ひとりごと・日記

珍しく三連休して、娘といっぱい遊んできました。たのしいGWでした☆☆

まずは5/3の営業終了後、藤を見に行ってきました。
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市川の高圓寺というお寺です。京成八幡の駅から徒歩25分くらい。
境内は甘い藤の香りでいっぱいでした。


5/4は池袋東武デパート「北海道展」へ。

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先日飛鳥山の帰りによって食べた十勝ハスカップソフトクリーム(381円 150個限定)が忘れられないという娘のリクエストに応えて(^^)ちょっと贅沢かな…とも思ったのですが、北海道に行く交通費に比べたら…と言い訳しつつ。濃厚でとてもおいしかったです。帯広の北海道ホテルからの出展でした。

そのあとにアロマオイルを買いに「生活の木」によったら「親子で作るソープ」なんていうのをやっているじゃありませんか。
さっそく作成…
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香りのよい石鹸を作って娘はご満悦でした。私も楽しかったです。私の誕生日プレゼントに奥の黄色い石鹸(娘製作)をもらいました。黄色い色はターメリックでつけてあります。香りはラフランス。


夜は友人宅でワインを少々(笑)そこで娘たちからバースディカードをもらいました。
ステキな誕生日でした。
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5/6はラ・フォル・ジュルネ・オ・ジャポン「熱狂の日」音楽祭2008というイベントに行ってきました。
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これは…
・フランス発 前代未聞のクラシック音楽祭
・界中から1,700人以上のアーティストが集い、400ものコンサートや関連プログラムが朝から晩まで繰り広げられるクラシックの一大ページェント!
・一流の演奏が破格の1,500円〜3,000円で楽しめる!(HPより)
ものです。

クラシック音楽は中学校までの音楽で習ったくらいで全然詳しくないのですが、1500円なら敷居が低いので、友達に誘われるまま東京フォーラムへ行ってきました。朝の8時過ぎから夕方までしっかり楽しんできました。子供も楽しめるイベントも色々ありました。

今年はシューベルトがテーマでしたが、来年はバッハだそうです。今から来年が楽しみです。

帰宅後友人に教えられた公式レポート(スタッフのブログ)をみてびっくり。娘たちの後姿が掲載されていました。いい思い出です。

久しぶりにゆっくりしばきんお休みでしたが、いろいろともりだくさんでした。しっかりリフレッシュしたので連休明けしっかりがんばっていきたいと思います。

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2008/5/3


風薫る5月となりました。

私はこの季節が好きです。きらきらするような若葉を見てるだけで自然からエネルギーをもらえるようです。

しかし、もう一年の1/3が終わったんですね。のこり2/3悔いなくすごさなきゃ…

4月27日、北区の飛鳥山公園にいってきました。4月中は八重桜が見頃ときいていたのですが、既に終わっていて、藤やツツジには早くって。新緑浴といったところでした。

飛鳥山にあるは紙の博物館というところがありました。なんとなく入って、紙の製造工程などみてきました。紙の厚さを測る機械を実際に使ってみたり。紙すきの体験ができたり(人が多くてやりませんでしたが)
このあたりは有名な製紙会社が多いためこんな博物館があるのでしょう。

売店で和紙でできた鯉のぼり(200円)を購入したら折り紙の兜をおまけにつけてくれました。
しばきんの玄関に飾ってみました。

思いがけない体験をした久しぶりのお休みでした。クリックすると元のサイズで表示します
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2008/4/23

しばきん便りvol.29  しばきんからのお知らせ

ゴールデンウイーク目前ですが、今年は気温の変動が大きいように思います。お変わりなくお過ごしですか?
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★しばきんこぼれ話★
先日ランニングショップで足のサイズの測定をしてもらいました。長さや幅、土踏まずの高さやかかとの傾き、外反母趾の程度などが5分ほどでわかります。私の足は甲高は平均的でしたが長さが右5ミリ長く、幅が左が広かったのです。。
日本人は長らく下駄や草履の文化だったために、靴選びには無頓着だそうです。
「足に靴を合わせる」べきなのですが、「靴に足を合わせる(デザインが素敵だから痛いのに無理やり履いたり…おさがりの大きい靴を履いたりetc.)」ことが多いそうです。
立ったり歩いたり…足は全体重を支える大切なところです。足にあわせる靴選びをしてみるのも健康の第一歩かもしれません。
ウォーキングやランニングを続けていくと足の形も筋肉がついたりして変わっていくそうです。また機会をみて測定してみようと思います。
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★5月の日曜調整会のお知らせ★
5月11日(日)に開催致します。
【場所】しばまた均整室 
【時間】9〜18時 (完全予約制、都合のよい時間をご連絡下さい)
【料金】五千円(施術時間 約40分)
【空き状況】午前1枠、午後2枠空きがあります。
ご希望の方はご連絡ください。
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★5月のお休み★
4日、18日、25日、の各日曜日
5日、6日の祝祭日

※5/3(土・祝)は施術いたします。

★営業時間★ 
平日 14〜19時
土曜・祝日・日曜調整会 9時〜18時

★今後の日曜調整会の日程★
6月8日(第2日曜日)
7月13日(第2日曜日)
※基本的に毎月第2日曜日に行っています。

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しばまた均整室
松崎啓子
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2008/4/15

寒かったり暖かだったり  心と体

新年度を迎えて早くも二週間が過ぎました。
この週末いらっしゃったお客様、いつもにまして体がかたーくなってらっしゃる方が多かったように思いました。

ここのところ、寒い日は2月なみの気温(10℃!)だったり5月末くらいの気温(22℃!)だったり気温の変化がはげしいせいかなぁ…と思ってみたり。

新年度、新学期が始まったので職場に新人さんが来たり、上司が変わったり、ご自身が異動したり環境が変わったからかなぁ…と思ってみたり。

体がなんとなく固くなってきているなぁと思う方にお勧めしているのは…

--「深呼吸」-------------

起きて、窓を開けて朝の空気を吸いましょう。
そしてゆっくり吐き出しましょう。

深呼吸は上半身をつかうよい運動です。

朝の光を浴びると不眠にもよいそうですよ。

眠るときはお布団に入ってお腹を膨らますイメージで息を吸いお腹がへこむイメージで息を吐きます。で、そのまま寝てしまってください。

時間も場所もとらないので、簡単にお試しいただけると思います。

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写真は先日いただいた4周年のお花
緑色のアネモネ?と紫色のバラとピンクのチューリップと
とってもきれいでした。幸せ。

紫のバラをみると思い出すのは「ガラスの仮面」…「紫のバラの人」(^^)
あの漫画は終結するのでしょうか…好きな人います?
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2008/4/10


少し前になりますが、4月1日しばまた均整室が4周年を迎えました。

お客様の皆様や温かく見守って応援くださる皆様のおかげで続けてこられました。心から感謝します。

これからも皆様の健康な毎日に役立てるよう技術・知識の研鑽につとめていきます。

写真は「祝・4周年」のお花です。経理をみてもらっているマッシーコンサルタント様からの贈り物。
紫色のバラとピンクのチューリップがきれいです
o(^-^)oありがとうございます。クリックすると元のサイズで表示します
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2008/3/31

アツアツ  ひとりごと・日記

日頃ほとんどテレビをみることのない私ですが、今年のNHK大河ドラマ『篤姫』はかかさずみています。

幕末の薩摩の島津分家のお姫様が将軍に嫁ぎ、嫁にやって来るのは皇女和宮。夫が亡くなり江戸幕府崩壊しても婚家に残り生涯故郷には帰らなかった…とざっくりした流れは知っていますが…
宮尾登美子原作ともいろいろ違うようで毎週楽しみにしています。

前々回、篤姫が薩摩を離れる際、桜島に別れを告げるシーンをみて思わず鹿児島を離れてきた自分と重ねて涙ボロボロ流しながら見てしまいました。(テレビを見ながら泣くなんてめったにありませんが)

帰ろうと思えば帰ることができる自分と江戸末期に将軍に嫁いだ篤姫と立場は比べようもないんですけどね。

今回帰った鹿児島では「鹿児島はアツアツなの」と銘打ったかわいい篤姫のポスターがたくさんありました。今回の大河ドラマをきっかけに観光客がふえるといいなぁ。

さて私も柴又にかえってきました。明日からまた柴又で頑張ろうとおもいます。クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
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2008/3/29


…鹿児島市の繁華街…三越もあります。

高校生の時はお買い物にでかけるのがすごーく楽しみでした。

今日は久しぶりにいってきますo(^-^)o(車で一時間半かかるけど…)両親のお供(ドライバー)です。

写真は実家のさくら。ようやく3分咲きくらいかな。東京は満開らしいけど。鹿児島の方がおそいなんてなんか不思議ですね…。クリックすると元のサイズで表示します
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2008/3/28

さっそくの洗礼(涙)  ひとりごと・日記

鹿児島に帰ってきています。

この季節どこに行っても花がきれいです。

桜も咲きだして…まだちょっと寒いけど(昨日の朝は−1℃…昼は16℃くらい)鹿児島とはいえ私の実家のある菱刈町は北部の盆地なので冷え込みが厳しいのです。

昨日の夕方カミナリとヒョウの襲来をうけました。春雷ですかね。

なにが嫌いって私はかみなりが大の苦手。

というのも小学生のときに校庭にいたら近所に落ちたのです。被害にあわれて具合がわるくなった人もいて…
すっかりトラウマです。隅っこでフトンかぶってじっとしていたいです。

昨日も気分が悪くなりました。調整中じゃなくてよかったです。

でも雨がやんだあときれいな虹がでました。これで冬とようやくサヨナラなのかも。

写真は庭のハナモモ。艶やかです。クリックすると元のサイズで表示します
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