2012/10/2
7カ月目に入って 育児
足のつりや
下半身のムクミがツラくて
マタニティヨガに行ってみました(*^^*)
主にストレッチやリラクゼーション中心のプログラム
で、効果は
今日の朝は足のつりもなく起きれて
なによりウチモモがスッキリしてる♪
行って良かった☆☆☆
体を冷やしてはいけないので
生姜蜂蜜漬け 買ってみました
ヨーグルトにかけても美味しい
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下半身のムクミがツラくて
マタニティヨガに行ってみました(*^^*)
主にストレッチやリラクゼーション中心のプログラム
で、効果は
今日の朝は足のつりもなく起きれて
なによりウチモモがスッキリしてる♪
行って良かった☆☆☆
体を冷やしてはいけないので
生姜蜂蜜漬け 買ってみました
ヨーグルトにかけても美味しい
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