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ウォーキングー月輝く夜  ノート雑感

12時を回ってから近くの公園をウォーキング。

食べ過ぎて腹のこなしが悪いと思ったので一旦通勤に使っているクルマを駐車場に入れた後、クルマに積んだウォーキングシューズに履き替えて歩きはじめました。

自由にゆっくりと思考を遊ばせることのできる時間にもなるので、煮詰まり気味の時には最適です。
一つのことを思い詰めるでもなく、あるいは集中するでもなくウォーキングの緩いリズムに合わせあちこち関心を寄り道させながら歩いているうちに次第に考えが収斂していきます。そういう時はウォーキングも速いペースになっていきます。

もちろん、まったくまとまらない時もありますが気にしません。おそらくバイオリズムです。


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