スポーツ活動において、関節の柔軟性は必ず必要であり特に股関節の柔軟性はどのスポーツにおいても必要です。
ストレッチやマッサージなどで筋肉の柔軟性を高め怪我の予防に努めましょう
お年寄りになると関節が変形していたり筋力の低下などが原因で組織を痛めやすい状態にあります。
怪我をする前に怪我をしない体作りをしましょう。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢を持続した場合、筋肉は緊張姿勢を持続する事になり肩こりなどの原因になります。筋肉の柔軟性は失われ、急な動作により寝違えの症状が発生します。ストレッチやマッサージで柔軟性の管理を行いましょう
2012/6/5
スポーツ選手のサポート
当院は老若男女、スポーツに携わる全ての方を全力で
サポートいたします。
フットサル三重県選抜 東海大会優勝
サッカー海星高校 高校総体優勝 全国大会出場
フットサル ナスパ四日市 プーマカップ準優勝 全国大会出場
サッカー三重県代表シニア 東海大会優勝 全国大会出場
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フットサル三重県選抜 東海大会優勝
サッカー海星高校 高校総体優勝 全国大会出場
フットサル ナスパ四日市 プーマカップ準優勝 全国大会出場
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