スポーツ活動において、関節の柔軟性は必ず必要であり特に股関節の柔軟性はどのスポーツにおいても必要です。
ストレッチやマッサージなどで筋肉の柔軟性を高め怪我の予防に努めましょう
お年寄りになると関節が変形していたり筋力の低下などが原因で組織を痛めやすい状態にあります。
怪我をする前に怪我をしない体作りをしましょう。
デスクワークなど長時間の同じ姿勢を持続した場合、筋肉は緊張姿勢を持続する事になり肩こりなどの原因になります。筋肉の柔軟性は失われ、急な動作により寝違えの症状が発生します。ストレッチやマッサージで柔軟性の管理を行いましょう
2014/5/19
シニア サッカー三重選抜
５/１８、ひおき接骨院が毎年トレーナーとしてサポートさせていただくサッカー三重県代表（シニア）が決勝で静岡県代表に1-0で勝ち優勝いたしました。6月28日に東海地区代表として北海道の帯広で行われる全国大会へ出場を決めました。応援してくださった皆さん、スタッフのみなさん、選手のみなさんご苦労様でした。全国大会に向けてきっちり調整して行きましょう！
尚、ひおき接骨院ではトレーナー要請いただければ出来る限りのサポートをさせていただいております。
チーム関係者様、ご気楽にお問合せください。
ひおき接骨院
059-350-5000
ホームページ：http://hioki-web.com/
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