野球小僧たちへ

今年の最終練習は、午前中はセンター横グランドで野球練習、午後は上沼公園でランニングという土曜日の定番コースでした。

センター横グランドは３年以下チームの頃から練習や練習試合で汗と涙を流した場所ですが、高学年では余り使わなくなるので今日が「お別れ練習」です。また、この１年半教えてくださった３年以下チームのＳＺコーチとお会いする機会も少なくなります。ＳＺコーチにはお別れノックをしていただきました。さらに、出席コーチ全員からクリスマスプレゼントとして、すさまじいノックが．．．

（ＳＺコーチお別れノック）

（お別れ網打ち）

（ありがとうございました）

午後は我々のマラソンコース「上沼公園」で今年の全ランニングメニューがクリスマスプレゼントとして贈られました。ざっと挙げただけでも、ショート坂道、ロング坂道、Ｗ坂道、青春の坂道、坂道＆階段ロングダッシュ、ダートリレー、スーパーリレーＷＴコース、周回リレー、周回ｘ４．．．という走らずにはいられないOF-4選手達の大好きな？フルコースでした。来年はどんなメニューが増えることでしょう。

（坂道大好き）

（階段大好き）

（素振りは？）