2011/12/13 23：30
「L5 S1」 日記
師走。
早いっ！
今年は夏に腰を患って以来、何をするにも腰の状態次第。。。
主に、第5腰椎（L5）と第一仙椎（S1）の椎間(L5/S1)がやられてました。
しばらく電気をかける程度で安静の日々
その後、病院から毎日課されたのはストレッチ。
ひとつずつ骨の間を伸ばすイメージで、ゆっくり、ゆっくり...。
こんなに自分の身体を丁寧に扱ったことなんてなかった。
不死身のフィギュアを目の前に置きながら、イメージしてストレッチを続けてきた
その甲斐あって、少しずつではあるけどGetting Better
特に12月に入ってからはイイ感じで動けるようになってきた。
さぁ、もう少し！完治にむけて続けるのみ。
周りの皆には心配させたり気を遣わせてしまっている。
助けてもらっている。
感謝です。
そして今日…
Happy Birthday, Hiromi
早いっ！
今年は夏に腰を患って以来、何をするにも腰の状態次第。。。
主に、第5腰椎（L5）と第一仙椎（S1）の椎間(L5/S1)がやられてました。
しばらく電気をかける程度で安静の日々
その後、病院から毎日課されたのはストレッチ。
ひとつずつ骨の間を伸ばすイメージで、ゆっくり、ゆっくり...。
こんなに自分の身体を丁寧に扱ったことなんてなかった。
不死身のフィギュアを目の前に置きながら、イメージしてストレッチを続けてきた
その甲斐あって、少しずつではあるけどGetting Better
特に12月に入ってからはイイ感じで動けるようになってきた。
さぁ、もう少し！完治にむけて続けるのみ。
周りの皆には心配させたり気を遣わせてしまっている。
助けてもらっている。
感謝です。
そして今日…
Happy Birthday, Hiromi
9
投稿者: ロレッタ
トラックバック(0)
コメントは新しいものから表示されます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
コメント本文中とURL欄にURLを記入すると、自動的にリンクされます。
投稿者：ロレッタ
＞Yujiさん
ご無沙汰しっぱなしですm(__)m
大晦日ですね〜
まさか、自分がヘルニアになるなんて…な今年でした...
ちゃんと治して来年は動き回りたいと思います。
辻堂のテラスモールもウロウロしたいし。
ヘルニアから解放されて良い１年にしましょうね！
ご無沙汰しっぱなしですm(__)m
大晦日ですね〜
まさか、自分がヘルニアになるなんて…な今年でした...
ちゃんと治して来年は動き回りたいと思います。
辻堂のテラスモールもウロウロしたいし。
ヘルニアから解放されて良い１年にしましょうね！
投稿者：Yuji
■ロレちゃん
おひさです。大晦日になっちゃった（汗
腰、しっかり治してね。
僕も頚椎の椎間板ヘルニア、お薬飲んでます。
左手だいぶ痺れなくなったよ。
良いお年を〜
http://blog.livedoor.jp/crossroad4/
おひさです。大晦日になっちゃった（汗
腰、しっかり治してね。
僕も頚椎の椎間板ヘルニア、お薬飲んでます。
左手だいぶ痺れなくなったよ。
良いお年を〜
http://blog.livedoor.jp/crossroad4/
2019年
February 
February 
| Sun | Mon | Tue | Wed | Thu | Fri | Sat |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | |||||
| 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
ＨＰはこちら
TechnoIR
ＨＰはこちら
最近の記事
コメント…ありがとう！
- ＞しぃのさん
ご来…
on Back In The Rock Show Vol.6 - 初めて伺いました。…
on Back In The Rock Show Vol.6 - ＞Hさん
地球儀じ…
on おかわり - おかわりした分だけ…
on おかわり - ＞ホヌ・マハ郎さん…
on ロコモコ - ■ゴッデスなつかし…
on ロコモコ - ＞H.さん
はい、…
on ライブ感 - Thank you〜
好き…
on ライブ感 - ＞Yujiさん
ご無沙…
on L5 S1 - ■ロレちゃん
お…
on L5 S1 - ＞Hiromi.ちゃん
T…
on 平塚でのライブ - 足元悪い中 Thank y…
on 平塚でのライブ - ＞シェイクさん
あ…
on ４４マグナム - お誕生日でしたね…
on ４４マグナム - ＞ PANさん
昨日…
on POE ライブのお知らせ
はい、…リ ン ク
ロレッタの別館
Calico Skies≪toramiさんのBlog≫
Wide Open≪まゆみんさんのHP≫
Beat Magazine ≪Lenny#さんのBlog≫
応援団 休憩室Ｒ。≪きよし。さんのBlog≫
Harri's Vox≪HarriさんのBlog≫
Relax and float down-stream≪りんりんさんのBlog≫
With A Little Luck!≪NaokiさんのBlog≫
HIROJohn's Diary≪HIROJohnさんのBlog≫
「あいだ」にあるもの≪YujiさんのBlog≫
聖バンドのHP≪聖バンドさんのHP≫
Mersey Beatで綴らせて≪KayoさんのBlog≫
DANNY NAKAGAWA'S WORKSHOP≪ダニー中川さんのHP≫
○● a place in the sun ●○≪ゆっかさんのBlog≫
コーギーBLOG≪はるさんとはるパパさんのBlog≫
Junk House≪JunkさんのHP≫
銀座Bar ZEPマスターの独り言≪ZEPマスターのBlog≫
OB'S WEB SITE≪The OB'sのHP≫
SheSaidのホームページ≪SheSaidのHP≫
Hipsが行く！≪HIPSのBlog≫
ＳＴＵＤＩＯ-３１１≪AndyさんのBlog≫
中野大飯店≪店主さんのBlog≫
GROW OLD WITH ME≪てつぼうのBlog≫
The JetSet≪The JetSetのHP≫
『４ポール』の成長日誌≪４ポールのBlog≫
Cafe yesterday & today≪fabさんのBlog≫
Soprano Saxophone Hiromi≪HiromiさんのHP≫
音楽徒然記≪まるさんのブログ≫
NOWHERE MAN≪Junさんのブログ≫
ちょっとピンぼけ≪カメラ小僧さんのブログ≫
Ride on the wind≪ザウルスさんのブログ≫
Shalog≪シェイクさんのブログ≫
悪性リンパ腫退去命令発令中！≪りっちぃのブログ≫
tea room≪teaさんのブログ≫
Pipeline Studio≪こおじさんのWeb Site≫
Mr.Muffin & Gourmet Pie≪HP≫
MUFFIN☆DREAM≪う〜ちゃんのブログ≫
Johnny's CLUB≪Johnnyさんのブログ≫
サマーディ (Samadhi ） for Conscious Evolution≪ワインセラピストさんのブログ≫
In My Life with the beatles≪ダン・コレステさんのブログ≫
ル・ボランのHP≪イタリアンライブレストラン≫
サザンバンド【しびれくらげ】のブログ
THE RAIN のWeb Site
ゴリ日記≪ゴリさんのブログ≫
しょぼくれオヤジのネガティブ日記≪ハーチョンさんのブログ≫
RYU's bar≪RYUさんのブログ≫
ON THE STREET CORNER インディーズ取材日記≪yukkoさんのブログ≫
Calico Skies≪toramiさんのBlog≫
Wide Open≪まゆみんさんのHP≫
Beat Magazine ≪Lenny#さんのBlog≫
応援団 休憩室Ｒ。≪きよし。さんのBlog≫
Harri's Vox≪HarriさんのBlog≫
Relax and float down-stream≪りんりんさんのBlog≫
With A Little Luck!≪NaokiさんのBlog≫
HIROJohn's Diary≪HIROJohnさんのBlog≫
「あいだ」にあるもの≪YujiさんのBlog≫
聖バンドのHP≪聖バンドさんのHP≫
Mersey Beatで綴らせて≪KayoさんのBlog≫
DANNY NAKAGAWA'S WORKSHOP≪ダニー中川さんのHP≫
○● a place in the sun ●○≪ゆっかさんのBlog≫
コーギーBLOG≪はるさんとはるパパさんのBlog≫
Junk House≪JunkさんのHP≫
銀座Bar ZEPマスターの独り言≪ZEPマスターのBlog≫
OB'S WEB SITE≪The OB'sのHP≫
SheSaidのホームページ≪SheSaidのHP≫
Hipsが行く！≪HIPSのBlog≫
ＳＴＵＤＩＯ-３１１≪AndyさんのBlog≫
中野大飯店≪店主さんのBlog≫
GROW OLD WITH ME≪てつぼうのBlog≫
The JetSet≪The JetSetのHP≫
『４ポール』の成長日誌≪４ポールのBlog≫
Cafe yesterday & today≪fabさんのBlog≫
Soprano Saxophone Hiromi≪HiromiさんのHP≫
音楽徒然記≪まるさんのブログ≫
NOWHERE MAN≪Junさんのブログ≫
ちょっとピンぼけ≪カメラ小僧さんのブログ≫
Ride on the wind≪ザウルスさんのブログ≫
Shalog≪シェイクさんのブログ≫
悪性リンパ腫退去命令発令中！≪りっちぃのブログ≫
tea room≪teaさんのブログ≫
Pipeline Studio≪こおじさんのWeb Site≫
Mr.Muffin & Gourmet Pie≪HP≫
MUFFIN☆DREAM≪う〜ちゃんのブログ≫
Johnny's CLUB≪Johnnyさんのブログ≫
サマーディ (Samadhi ） for Conscious Evolution≪ワインセラピストさんのブログ≫
In My Life with the beatles≪ダン・コレステさんのブログ≫
ル・ボランのHP≪イタリアンライブレストラン≫
サザンバンド【しびれくらげ】のブログ
THE RAIN のWeb Site
ゴリ日記≪ゴリさんのブログ≫
しょぼくれオヤジのネガティブ日記≪ハーチョンさんのブログ≫
RYU's bar≪RYUさんのブログ≫
ON THE STREET CORNER インディーズ取材日記≪yukkoさんのブログ≫
QRコード
メールアドレス
このBlogのURL
グリーンリボン
クリック募金
トラックバック
迷惑トラックバックは削除します
- ◆初ＰＯＥライヴ、…
from 「あいだ」にある… - 昨日の辻仁成に続い…
from サマーディ (Samadh… - ◆あそこの歩道橋は…
from 「あいだ」にある… -
BGMはAORの名曲、…
from Wood Eight Cafe - 更新しないままです…
from Ride on the wind - この時期になると…
from アチキの毎日 - 英人好きだな。
光…
from Ride on the wind - ジョンの命日ウィー…
from Ride on the wind - Living In The Mate…
from 「あいだ」にある… - 何年も痛かった親不…
from Ride on the wind
カテゴリー
過去のログ
- 2016年7月 (2)
- 2013年6月 (1)
- 2013年3月 (1)
- 2013年2月 (9)
- 2013年1月 (1)
- 2012年12月 (7)
- 2012年11月 (8)
- 2012年10月 (4)
- 2012年9月 (2)
- 2012年8月 (3)
- 2012年7月 (8)
- 2012年6月 (5)
- 2012年5月 (5)
- 2012年4月 (8)
- 2012年3月 (10)
- 2012年2月 (27)
- 2012年1月 (31)
- 2011年12月 (2)
- 2011年11月 (1)
- 2011年10月 (2)
- 2011年9月 (4)
- 2011年8月 (1)
- 2011年7月 (1)
- 2011年6月 (3)
- 2011年5月 (8)
- 2011年4月 (6)
- 2011年3月 (1)
- 2011年2月 (6)
- 2011年1月 (8)
- 2010年12月 (1)
- 2010年11月 (3)
- 2010年10月 (5)
- 2010年9月 (7)
- 2010年8月 (2)
- 2010年7月 (4)
- 2010年5月 (4)
- 2010年4月 (2)
- 2010年3月 (11)
- 2010年1月 (1)
- 2009年12月 (1)
- 2009年11月 (1)
- 2009年10月 (5)
- 2009年9月 (4)
- 2009年8月 (3)
- 2009年7月 (4)
- 2009年6月 (4)
- 2009年5月 (3)
- 2009年4月 (1)
- 2009年3月 (2)
- 2009年2月 (4)
- 2009年1月 (5)
- 2008年12月 (3)
- 2008年11月 (1)
- 2008年10月 (4)
- 2008年9月 (4)
- 2008年8月 (2)
- 2008年7月 (5)
- 2008年6月 (4)
- 2008年5月 (4)
- 2008年4月 (7)
- 2008年3月 (4)
- 2008年2月 (4)
- 2008年1月 (4)
- 2007年12月 (3)
- 2007年11月 (4)
- 2007年10月 (5)
- 2007年9月 (4)
- 2007年8月 (5)
- 2007年7月 (6)
- 2007年6月 (9)
- 2007年5月 (9)
- 2007年4月 (9)
- 2007年3月 (6)
- 2007年2月 (5)
- 2007年1月 (12)
- 2006年12月 (12)
- 2006年11月 (8)
- 2006年10月 (12)
- 2006年9月 (8)
- 2006年8月 (12)
- 2006年7月 (14)
- 2006年6月 (20)
- 2006年5月 (21)
- 2006年4月 (20)
- 2006年3月 (26)
- 2006年2月 (24)
- 2006年1月 (30)
- 2005年12月 (31)
- 2005年11月 (30)
- 2005年10月 (31)
- 2005年9月 (30)
- 2005年8月 (31)
- 2005年7月 (31)
- 2005年6月 (30)
- 2005年5月 (31)
- 2005年4月 (30)
- 2005年3月 (32)
- 2005年2月 (32)
- 2005年1月 (29)
カウンター
- 本日のアクセス
- 昨日のアクセス
- 総アクセス数
検索
ブログサービス
Powered by
