合宿2日目  

夕べから雨が上がらず、今日の練習開始は遅めの11時から辺戸岬に向けて出発。
今日の沖縄北部はだいぶ車が多く、いいのやら悪いのやら複雑な心境でした。
向かい風の中、いい感じのペースで20分走を一本。
ところが思いのほか風がきつく、久しぶりのハイペースでかなり脚に…。
やばかったです(・・・汗っ)。
で、辺戸岬にはヘロヘロ状態で到着。
でも、肩がだいぶ回復し力が入るようになったんで、それがわかって良かったっす。
帰りにもう一本やってみたんだけど、追い風のはずが向かい風に変わり激タレ(笑)
その後はゆっくり宿まで走り、本日終了。
130KM、32.5AV、4:00でした。

明日は久しぶりに長距離行ってきます!

↓休憩した辺戸岬。いい天気でした!!クリックすると元のサイズで表示します
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