2008/9/10

確実に秋の風 なのだ〜  

今日も僕は ママとジョギングしながら お散歩だよ〜。
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タラッタッタッタ〜♪

一戸建て住宅街を通り抜け、
目指すは『いつもの公園』〜。
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ここのオシロイバナ、いつもきれいなのだ〜。

咲き始めたのは 7月中旬くらいだったかな?
年配の女性が 枝を整理したり 花がらを摘んだりして
大切に育てているんだよ。
夏の勢いがなくなると オシロイバナの
元気もなくなってくるんだけど、
もう少しの間 咲いていて欲しいな・・。

『いつもの公園』に到着〜。
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池のほとりをスタタタタ〜♪

蓮の花は もう盛りを過ぎて 
よく見ると 青い蓮の実が出てきている。
これから冬にかけての季節、
侘び寂びの風情のある景色を求めて
このあたりに 写真愛好家の人たちが
三脚に立派なカメラを設置するようになるんだ〜。

この後は・・・
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登山コースを ガンガン登ったよ。
ママは「ゆっくり〜〜!」と 僕に命令するんだけど、
僕にとって ゆっくり登ることは非常に難しいのだ〜。

たくさんのお友達に挨拶しながら 園内をぐるりと周って 
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クローバーの広場に到着〜。

この夏 突如 サルビアの花壇が出来たんだけど、
それが見事に咲きそろって とてもきれいだよ〜。

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ちょっと 日陰で休憩なのだ〜。
「たくさん歩いたね〜」
うんうん。そうだね〜。気持ちがいいのだ〜。

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高い空。乾いた空気。ちょっと冷えた空気。
これは まぎれもなく秋のものだ。

<今日の僕の夕飯>
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 鶏肉・牛すじ肉のスープ・五穀米・おから・
 キャベツ・空心菜・大根・人参
 (出来上がって1時間反半後 突然ガツガツの完食。)

今日も僕は こんな風にして元気に楽しく過ごすことができた。
お散歩で出会ったたくさんのお友達は 
涼しくなったので みんな爽やかな表情で挨拶してくれた。
みんなありがとうね。また会おうね。
今日もよい1日だった。
                                  →僕の健康メモ

朝のお散歩:6:55〜8:40『一戸建て住宅内の小公園〜いつもの公園ロングコース登山付』
 6:59 サイズ:多め(大1・中4・小1)
    固さ:普通
 7:07 サイズ:少なめ(中1・小5)
    固さ:普通〜やや軟
 7:23 サイズ:少(小2)
    固さ:やや軟
 7:47 サイズ:少(小2)
    固さ:軟

夕方のお散歩:18:00〜18:20『近所ちょこっとコース』

朝食は少し残した。夕食は完食。
以上



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