2009/7/23

梅雨に逆戻りしたような毎日なのだ〜  

今朝も僕は 張り切ってお散歩スタートだよ〜。
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タラッタッタッタ〜♪

今日は・・
僕んちの『マンション内の公園』に立ち寄って
それから 一戸建て住宅内を通り抜けて
そして『いつもの公園』へ 
ってコースを 行くことにしたよ〜。

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(あっ 猫ちゃん おはようなのだ〜)
と挨拶しながら 走るよ 走るよ〜♪

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一戸建て住宅地を スタタタタ〜。
もうすぐ『いつもの公園』なのだ。
ワクワクなのだ。

ところが・・・
『いつもの公園』に到着して 
どんどん園内を進んでいったんだけれど・・・
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あまりお友達の気配がしないし、お手紙も少ないんだよね・・。

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広場に行ってみたら、昨日までの雨で足元がぬかっていて 
僕の肉球に泥が入り込んで どろろろろ〜〜〜ん・・・。

なるほど〜。
毛皮が汚れてしまうことを危惧して
みんな『いつもの公園』まで来ないで
アスファルトの道をお散歩しているのかな〜?

こういう日は 園内をゆっくりお散歩することにしよう。
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まずは ミニ田んぼ。
だいぶ稲の背丈が伸びてきたのだ〜。

そして 園内にあるハーブ園にも行ってみたよ〜。
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この背の高いハーブは 
『フェンネル(和名:ウイキョウ)』って言うんだって。

葉は魚のお料理によく使われていて、
インド料理では ローストした種を食後に食べる習慣があるんだってね。

フェンネルの語源はギリシャ語で、『細くする』という意味。
コリアンダーなどと混ぜて煎じて飲むと お腹の脂肪が減るとか
利尿作用があるから痩せるとか 言われているらしい。
また、消化を助け、胃を健康な状態にもするとのことで、
なかなかの実力をもっているハーブなんだね〜。

園内をひとまわりして・・・
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いつものとおり 出口の所で休憩&給水。
とは言っても 今朝はあまり暑くなかったので
お水は一口飲んだだけで すぐ帰路へ。

帰宅後 ベランダに出ていたら・・・
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青空が広がってきたんだよ〜。

僕の住む横浜では 今週に入ってからずっと
梅雨が戻ってきたようなお天気が続いているんだ。
だから 僕は 今朝のお日様のひかり、うれしかったな〜。

そんでもって、ベランダで伏せをしていたら、
なんとなく湿っている毛皮が
カラッと乾いてきて、とても気持ちよかったのだ〜。

ママに「暑いからお部屋に入りなさ〜い」って
注意されるまで 日光浴を楽しんだ僕であった。

<今日の僕の夕飯>
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 鶏肉(胸肉・ささみ)・牛肉・白米・玄米・おから・
 小松菜・水菜・きゅうり・南瓜・ひじき
 (ガツガツの完食!)

朝の青空は 結局1時間も持たずに また雨雲が広がってきて
午後にはまた梅雨のような気候になってしまった。
今日は 二十四節気の『大暑』。
暑さの厳しい時期のはずなんだけれど、
今日の横浜の最高気温は 27.8℃。
暑がりの僕にとっては 楽に過ごせた気温であった。

今日も元気に楽しく過ごせたことに感謝。
よい1日だった。
                                →僕の健康メモ





朝のお散歩:6:55〜8:15『一戸建て住宅地〜いつもの公園』
 7:05 サイズ:少なめ(大1・小3)
    固さ:普通
 7:35 サイズ:普通(大1・中2・小1)
    固さ:普通〜やや軟
 8:04 サイズ:少(小3)
    固さ:やや軟

夕方のお散歩:17:50〜18:00『近所ちょこっとコース』

朝食・夕食ともに文句なしの完食。
以上



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