今朝も僕は　張り切ってお散歩スタートだよ〜。

タラッタッタッタ〜♪

今日は・・
僕んちの『マンション内の公園』に立ち寄って
それから　一戸建て住宅内を通り抜けて
そして『いつもの公園』へ　
ってコースを　行くことにしたよ〜。


（あっ　猫ちゃん　おはようなのだ〜）
と挨拶しながら　走るよ　走るよ〜♪


一戸建て住宅地を　スタタタタ〜。
もうすぐ『いつもの公園』なのだ。
ワクワクなのだ。

ところが・・・
『いつもの公園』に到着して　
どんどん園内を進んでいったんだけれど・・・

あまりお友達の気配がしないし、お手紙も少ないんだよね・・。


広場に行ってみたら、昨日までの雨で足元がぬかっていて　
僕の肉球に泥が入り込んで　どろろろろ〜〜〜ん・・・。

なるほど〜。
毛皮が汚れてしまうことを危惧して
みんな『いつもの公園』まで来ないで
アスファルトの道をお散歩しているのかな〜？

こういう日は　園内をゆっくりお散歩することにしよう。

まずは　ミニ田んぼ。
だいぶ稲の背丈が伸びてきたのだ〜。

そして　園内にあるハーブ園にも行ってみたよ〜。

この背の高いハーブは　
『フェンネル（和名：ウイキョウ）』って言うんだって。

葉は魚のお料理によく使われていて、
インド料理では　ローストした種を食後に食べる習慣があるんだってね。

フェンネルの語源はギリシャ語で、『細くする』という意味。
コリアンダーなどと混ぜて煎じて飲むと　お腹の脂肪が減るとか
利尿作用があるから痩せるとか　言われているらしい。
また、消化を助け、胃を健康な状態にもするとのことで、
なかなかの実力をもっているハーブなんだね〜。

園内をひとまわりして・・・

いつものとおり　出口の所で休憩＆給水。
とは言っても　今朝はあまり暑くなかったので
お水は一口飲んだだけで　すぐ帰路へ。

帰宅後　ベランダに出ていたら・・・

青空が広がってきたんだよ〜。

僕の住む横浜では　今週に入ってからずっと
梅雨が戻ってきたようなお天気が続いているんだ。
だから　僕は　今朝のお日様のひかり、うれしかったな〜。

そんでもって、ベランダで伏せをしていたら、
なんとなく湿っている毛皮が
カラッと乾いてきて、とても気持ちよかったのだ〜。

ママに「暑いからお部屋に入りなさ〜い」って
注意されるまで　日光浴を楽しんだ僕であった。

＜今日の僕の夕飯＞

　鶏肉（胸肉・ささみ）・牛肉・白米・玄米・おから・
　小松菜・水菜・きゅうり・南瓜・ひじき
　（ガツガツの完食！）

朝の青空は　結局1時間も持たずに　また雨雲が広がってきて
午後にはまた梅雨のような気候になってしまった。
今日は　二十四節気の『大暑』。
暑さの厳しい時期のはずなんだけれど、
今日の横浜の最高気温は　27.8℃。
暑がりの僕にとっては　楽に過ごせた気温であった。

今日も元気に楽しく過ごせたことに感謝。
よい1日だった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　→僕の健康メモ





朝のお散歩：6:55〜8:15『一戸建て住宅地〜いつもの公園』
　7:05　サイズ：少なめ（大１・小３）
　　　　固さ：普通
　7:35　サイズ：普通（大１・中２・小１）
　　　　固さ：普通〜やや軟
　8:04　サイズ：少（小３）
　　　　固さ：やや軟

夕方のお散歩：17:50〜18:00『近所ちょこっとコース』

朝食・夕食ともに文句なしの完食。
以上