2009/8/27

清々しい朝のお散歩だったのだ〜  

今朝は 僕のお部屋に差し込むお日様のひかりが
とてもまぶしかったんで 僕は目が覚めたんだ。
お外は暑いのかな・・・? と思ってベランダに出てみたら
なんと空気はひんやり。
今朝の最低気温は21℃くらいだったんだって。

そんな涼しい朝なもんだから、
僕は いつも以上に張り切って
お散歩スタートしたんだよ〜。
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タラッタッタッタ〜♪

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高速道路に沿った歩道をスタタタタ〜♪

真っ青なお空に白い雲。
清々しい空気の中 僕は『いつもの公園』目指して
どんどん進んでいくよ〜。

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『いつもの公園』に到着〜。

ママ 今日は時間 大丈夫?
「うん 大丈夫だよ。
 特に午前中は用事もないから ゆっくり歩けるよ」
よかった〜。じゃ 僕のペースで歩かせてね。
「うん いいよお〜」

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まずは情報いっぱいのこのあたりを 念入りにクンカクンカ〜。
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そして気になる情報が見つかったここも じっくりクンカクンカ〜。

約3分X2ヶ所の長きにわたるクンカクンカの後は・・・
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園内を気持ちよ〜く走るよ 走るよ〜。

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『クローバーの広場』に行ってみたけれど
お友達 だ〜れも居なかった・・。

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パンパスの穂がもうこんなにモコモコになってる。
今年はモコモコになる時期が早いような気がするなあ・・
とぼんやりと思いながら、木陰で約10分間のクールダウン〜。

持って来た氷水を愛用のカップに注いでもらったんだけれど 
僕は いつもの半分程度しか飲まなかった。
今日は日差しは強いんだけれど ほんとうに爽やかで
体力的に楽にお散歩できているんだと実感。

「そろそろ帰ろうか・・。」
うん・・・。
(今日はお友達 少なかったなあ・・・)と思いながら
出口に向かっていたら、うれしいことにお友達に会えたんだよ〜〜!
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(おはようなのだ〜)
(おはよう! ニホヒ嗅がせてもらいま〜す)
(あっ・・どっ・・どうぞなのだ〜)
(お〜〜っ おぼっちゃま 久しぶりじゃん?)
(うんうん 久しぶりなのだ〜)

僕は大満足でおうちまで帰って来たのであった。
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「楽しかったね。」
うんうん 楽しかったのだ〜♪

<今日の僕の夕飯>
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 鶏肉・南瓜・わさび菜・
 犬用缶詰・鶏胸肉・砂肝・豚肉・五穀米・おから・キャベツ
 (ガツガツの完食! この他に乾燥鱈ももらったのだ〜)

僕の住む横浜の今日の最高気温は28.7℃。
今日も8月とは思えない爽やかな1日。
僕はとても気持ちよく過ごすことができた。
挨拶してくれたお友達 どうもありがとう。また会おうね。
今日も楽しかった。よい1日だった。
                                →僕の健康メモ

 

朝のお散歩:6:45〜8:20『一戸建て住宅地〜いつもの公園ミドルコース』
 6:54 サイズ:普通(特大1・小3)
    固さ:やや硬〜普通
 7:46 サイズ:普通(中3・小3)
    固さ:普通

夕方のお散歩:18:10〜18:30『近所ちょこっとコース』

朝食・夕食ともに文句なしの完食。
以上



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