2007/5/26

笑顔のチェック  美容

肩の力を抜いて、自分に優しく。

一日にどのくらい鏡を見ていますか?
その顔は笑顔ですか?
笑顔は何回確認できましたか。

鏡を見る時は今の顔をチェックして最後に必ず「笑顔を確認しましょう」

この方法は「顔の癖」を取る方法です。
意識するのとしないのでは大きな差が生まれますよ。

それは、しらずしらずお顔の癖が「表情筋」に現れるからです。
ある日、突然「あれ?私の顔って・・・こんなんだったかしら〜」と。

そうなってから、慌てないように今日から実践してみましょう。

怒った後も。
泣いてしまった後も。
我慢をいっぱいした時も。
笑い転げた時も。

誰の、どんな優しさよりも「効き目」がありますよ。

キレイは作られる。

そう、キレイは自分で育てるものだったのです。

寝る前も、1日頑張った自分に「笑顔」のご褒美を

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