2016/5/23

ウオーキング  健康

先日のウオーキングは森コース

暑くなってきたので、朝のウオーキングをしています。
軽い気持ちで出かけたウオーキングですが、
なんと山道、タヌキでも出てきそうな森の中

それでもマイナスイオンを浴びながら心地よく歩けました。

この日は10キロ歩いたんですよ。
18,000歩くらいですね。

健康のためコツコツ歩いています。

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