2017/1/16

冷え性ではないけど  美容

先日は予報通り雪が降りましたね❄

もっと大変な大雪になるのかとヒヤヒヤしていましたが
このくらいに収まって安心しました。

流石に予報が頻繁に流れてくる為
ご予約にも変更が入りリリーもお休みになりました。

とても寒い時期ですが
お客様の中にとても多いのが
冷えを自覚していないことです。

長年こんな感じだからとか
冷え性ではないけどと言われます。

冷えというのは、他人と比べるものでなく
ご自身の身体で確認するものです。

女性の身体で一番冷えているところは
お尻なのです。

このお尻を基準に、身体をくまなく触ってみてください。

足首、腰回り、外もも、内もも、などが
もっとも多くの方が冷えている箇所です。
意外にもお腹が冷えている方も最近では増えてきています。

一度確認して見てくださいね。

冷えを放置していると、血行が悪くなり
身体のみならず、お顔へも影響が出てきます。

これらを手っ取り早く解消してあげれるのが
入浴です。

半身浴をされている方も多いですが
この時期は全身浴が断然オススメです。

39℃くらいにじっくり浸かるとゆったりできます。

これでは少し寒いという方は
42℃までのお湯で入ってくださいね。

冷え対策も必要です。
冷えを逃がしてやることも必要なので
そこから初めて温まる温浴がスタートです。

今冬は意識してお風呂を楽しんでみてはいかがでしょうか。

おまけ
きな粉が大好きなので昨日の私のおやつです(^-^)

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タグ: エステ 美容 健康



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