2008/10/31

自分をいたわる  

自分の内なる声に耳を傾けていますか。

少し休ませてあげましょう
ココロとカラダを。

忙しいのが当たり前ではなく
我慢をするのが当たり前ではなく
時には自分自身を労ってあげましょう。
ココロもカラダも
時には休息が必要なのです。

エネルギーを充電する時間は
とても大切です。

充電の仕方は人それぞれでしょう。
好きなことを思い存分楽しみましょう。

肩に力が入らない
奥歯に力が入らない
自然体で楽しめること
しっかり労る時間を取りましょう。

パワーがある人は元気です。
傍にいるだけで元気になれます。
そんな人がいます。

自分を労るのが上手な人は
他人にも優しいです。

少し自分の内なる声に
耳を傾けてみましょう。

優しい人になりたいなと
思う今日この頃・・・です。


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タグ: エステ 美容 健康



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