2009/3/28

花冷え  

桜の咲く頃、丁度今頃ですね。

少し暖かくなったかと思っていたら
寒さが戻ってくるんですね。

この頃、身体や心が乱れやすくなります。
疲れやすくなったり、
とっても不安な気持ちになったりと。

季節の変化に戸惑いが起こるように
身体や心がバランスを崩しやすくなるのです。

花冷えのこの頃気をつけたいのが
足首、くるぶしの冷え予防です。

この冷えを放っておくと身体が芯から
冷えてしまうのです。

花冷えに注意をして
桜の満開を待ち望みましょう。

お花見を楽しみたいですね。

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タグ: エステ 美容 健康



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