今日は一日雨が降ったり止んだり。。。
まさに梅雨本番な一日!
朝からサンライフでランニング

&筋トレ
今日の目標はまたまた10kmを何分で走れるか!
先週は59分!
今回はなんと54分で走ることが出来ましたー!
最初の1km6分を越えるウォーミングアップから考えると
納得の走りが出来たと思います!
このまま50分を切る走りが出来る様になってきたら
今年の後半はマラソン大会に出てみようかなぁ〜と目標が出来
練習も楽しくなってくる予感がします♪
しかし9kmを過ぎ自分に負けじとスピードアップした
ラスト1kmはほんまきつかった
こんな話をいつのも熱〜い散髪屋さんで語ってました(^^)

〜散髪の待合より〜
はるかちゃんも鹿おとこあをによしの撮影の時
奈良のスイーツ巡りをしていたんですね