2005/8/27

健康の指標!うんちうんちく!  

クラスで友達が大腸がん検査をして来て、その話題がきっかけで面白い展開になった。
みのもんたの思いっきりテレビのような会話。

大腸がんになりやすいのは、どれが正しいのか知らんけど、
女性は母親がなったら50%は遺伝する→10年に1度の検査はしてたほうがいいそうな。
欧米のように肉食系になったので大腸がんが増えた→乳がんもそうらしい。
肉料理減らした方がいいのかな。今って週2回、魚が食べれるか食べれないかやもんなー。
便秘がちな人がなりやすい。
などなど。

さらに、便秘はどうやって解消したらいいのから最後はおならの話になった。
誰かが旦那はキャベツを食べたらすごくおならが出ると言い出して、20へぇ〜並みに驚いた。
おならといえば、さつまいもちゃうの?

人間の消化のしくみ、自分のことながらまったくわかってない。
調べると、糖分や繊維を多く含む食べ物、
例えば豆類、イモ類、キャベツ、玉ねぎ、大根などは発酵しやすくおならが多くなるそうな。おまけに、おならが臭くない時は、腸の中のビフィズス菌などの善玉菌が多いらしい。
肉食が多い時は悪玉菌がスカートル、インドールを発生させておならが臭くなるねんて。

調べついでに面白いページを発見!元気満マン堂
うんちの悪臭成分には発がん性、有毒性のあるものが多いらしく、健康に重要な影響があるそうな。うんち&おならが臭い時は、腸の中があんまりよくない状態になってるんやって。

健康の指標にうんちうんちく役立ちそう。
赤ちゃんの健康状態は、うんちを見たらわかるって聞いたことがあるけど、
大人でも一緒なんやー。
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2005/8/28  18:02

投稿者:Satoryさん

keiさん
便秘には何が効くんでしょうね。でもHPにもあったように、毎日出ててもその質によっては便秘の範囲に入るって書いてありましたね。これには驚きました。友達からは、朝食前にまずレモン水を一杯飲んでお腹を整えるといいよって薦められています。でも、まだやってないのですが。

2005/8/28  17:17

投稿者:keiさん

ついに とうとう??出ましたSatoryさんのウンチク話!!
便秘気味の私は大変興味深く読みました。旅行中1週間ぐらい出ないとき、大量の食事は何処に溜まってるのか気持ち悪くなります。また我が家の猫はすこぶる快便、猫にも負けてるなと思うこと度々・・・野菜たっぷり取ってるつもりだけれど まだまだ足りないってことなのかなーー???このブログを読んで娘が2歳ぐらいの頃・オマルで一人で出来るようにたった頃・”今日はバナナのウンちゃん””今日は象さんのウンちゃん”と名前をつけていたのを思い出しました。

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