千田佳生のペダルスチールな日々

入浴後 傷の処置。

｢おにぎり各種｣ 170kcal程度×５ ｢ミックスサラダ｣ 140ｇ×２｢シーザードレッシング｣ 69kcal×４ ｢アサヒ ドライ ゼロ｣0kcal ｢キリンmetsコーラ｣0kcal


合計 1.529円


食後 便通あり

マルコ散歩｢長距離コース｣から帰る。


マルコの為もあるけど､自分の身体に必要なこと…。


片付けは牛歩の如く遅い…しかし､今焦って悪化を招いては何にもならない。

母の｢三面鏡｣引き出し中の化粧品を､中身のあるモノは庭に捨てたら…下にある草にドレッシングでもかけた様になってしまった。


明日は『環境センター(16:00まで)』の最終日､廃棄しに行く。

昼食(朝食は取らず) ｢食パン｣154kcal×３ 138円 ｢ミックスサラダ｣140ｇ 108円 ｢シーザードレッシング｣ 69kcal 26円×２

合計 403円


調子が悪いが､食べないと体に悪いので時間をかけても食べる｡

ジャヌ アマ3 セイブ

まさかまた､こんな疾病が起こるとは…月曜日の11:00までは健常な状態だったのに｡

マルコ散歩｢長距離コース｣

｢ゴミ袋｣２つ追加。母の服を断裁せず､袋に詰めこんだ…今の自分の状態では仕方がないと思うことにする。


袋はここまで８３出した。


慌てず､あせらず…今の状況を改善していくこと。

ゴミ出しの日､２月26日以来､今朝１袋出して８１袋となった。

今朝は一部断裁せず､そのまま出した物あり。


コンビニから買って出たゴミは､コンビニで引き取ってもらっている。