千田佳生のペダルスチールな日々
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« 6時半目覚め、ゴミ出しと病院の日。
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5時48分に目覚める。 »
2015/5/31
「朝8時43分。」
夜中、何度もトイレに立つ。
ノンアルコールノンカロリービール、コーラを飲みすぎたか?
昨日ビデオ整理で少し感傷的になったか、でもそれは誰もが年齢をかさねる…。
昨日食べすぎたか!?雨の予定日が1日早まった。
マルコの散歩には行けなかった…。
自分のビデオは何時かまた見る日が来るだろう…。
他のビデオもチェックせずに「整理タンス」にしまってしまおう。
9:00 を過ぎた、降圧剤 ルボを飲んだところ。
部屋の中はビデオ整理で汚れている。
今朝の血糖値
121
今日は日曜日、もう少しだけ休もう。
2
投稿者: 千田佳生
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投稿者:千田佳生
2015/5/31 22:37
夕食 「豚塩焼そば」 698kcal 369円 「ボリュームミックスサンド」 355kcal 268円 「キリンmetsコーラ」 0kcal 140円×2 「シーザードレッシング」 69kcal 26円×3「ミックスサラダ」 140g 108円×2
合計 1.211円
ジャヌ アマ3 セイブ
投稿者:千田佳生
2015/5/31 21:04
21:00 血糖値
48
ブ糖20g80kcalとる。
投稿者:千田佳生
2015/5/31 19:53
なんとか…「タンスの引き出し」にビデオテープを容れられることができた。マルコが2階まで上って来て手におえない。
今の自分の状況を、もう一度医師に話してみるつもり、今は正直ツライ!しかし、「目の前のコップひとつ動かすだけでいいから…。」
もう、節約して少しづつ…出来ることを…していくしかない。
投稿者:千田佳生
2015/5/31 16:04
マルコのドライフード「ベスト バランス」
合計 718円
投稿者:千田佳生
2015/5/31 16:00
今日初めての食事
「ウィダー ミネラル ビタミン プロテイン ゼリー」 90kcal 210円×3
「ウィダー エネルギー ゼリー」180kcal 210円×2
合計 1.050円 (ジャヌ アマ セイブ無し)
ルボ(早めにとる)
食欲が極端に減退したため「ウィダーゼリー」をとる。
(全部で5個)
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