千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


夕食 「鶏照り焼き弁当」515kcal 399円 「ミックスサラダ」140g 108円 「玉ねぎドレッシング」48kcal 22円×2 「野菜果実ジュース」350kcal 162円


合計 713円


ジャヌ アマ3 セイブ

投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」


途中、コリー犬に吠えかかるなど元気そのもの…。


帰宅後、すぐゴロンとなるのは好くないとしりつつ、今から『笑点』を習慣的に視る。


ルボ


投稿者:千田佳生


問題集を3終えたところで、マルコとの散歩に行ってくることにする。


投稿者:千田佳生


今は先の先の事や、細かい事など考えても仕方がない、先ず1つのことに集中すること。


投稿者:千田佳生


昨日は満点、とか言ってたが今日はギリギリ(しかもどちらも危ない箇所はマークしてある…)。


まだまだ全然ダメです…。


しかも頭が結構疲れる…。


投稿者:千田佳生



ブランチ 「白身フライのり弁当」821kcal 450円 「ミックスサラダ」140g 108円 「玉ねぎドレッシング」48kcal 22円


合計 602円


ジャヌ アマ3 セイブ 亜鉛


食欲があまり出ない。

問題集にとりかかる。


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