千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


便通あり


投稿者:千田佳生


昼食 「カレードーナッツ」 120円×3 「オレンジジュース」 152円 「ミックスサラダ」 「シーザードレッシング」 26円×2


合計 672円


投稿者:千田佳生


もう得るものは得たから、問題集はやらなくていいし…中断していた家中の片付けと清掃、常に体力面をつけることを推進していかなければならない。


投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」


やはり身体を傷めるので、飲酒は止めなければいけない。


だんだん身体が弱っていってるから…体力面を維持する習慣をつけなければならない。


出来たら向上させることができないものか…。


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