千田佳生のペダルスチールな日々

2015/6/21

「愚かな酒を飲んでしまった。」　　

また飲酒習慣に注意が必要になった…。

投稿者: 千田佳生

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投稿者：千田佳生

便通あり

投稿者：千田佳生

昼食｢カレードーナッツ｣ 120円×３｢オレンジジュース｣ 152円｢ミックスサラダ｣｢シーザードレッシング｣ 26円×２

合計６７２円

投稿者：千田佳生

もう得るものは得たから､問題集はやらなくていいし…中断していた家中の片付けと清掃､常に体力面をつけることを推進していかなければならない。

投稿者：千田佳生

マルコとの散歩｢長距離コース｣

やはり身体を傷めるので､飲酒は止めなければいけない。

だんだん身体が弱っていってるから…体力面を維持する習慣をつけなければならない。

出来たら向上させることができないものか…。