千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」


途中自販機「CCレモン」

160円


投稿者:千田佳生


夕食 「白身フライのり弁当」 821kcal 450円 「ミックスサラダ」 140g 108円 「シーザードレッシング」 69kcal 26円×2 「野菜ジュース」 350kcal 162円


合計 772円


ジャヌ セイブ アマ3

投稿者:千田佳生


ひと休み終わり。


今日も家中の作業をしよう「目の前のコップ一つ動かすだけでいいから…。」


投稿者:千田佳生


自転車で急ぎ帰ったら疲れた…雷鳴が鳴っている。


しばし休むことにする。


投稿者:千田佳生


雨がヒドクなる前に帰宅できた。


「自分の孤独を大切にすること、アルコールや〇〇〇に逃げてしまってはいけません。」


言われてみれば…である。


投稿者:千田佳生


コンビニにて「おにぎり」と「麦茶パック」

800kcal

合計 600円程度


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