千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


「広東麺」kcal不明


食い足りずラーメンを食べに行く。


投稿者:千田佳生


夕食 「鮭弁当」 540kcal 500円 「ミックスサラダ」 140g 108円 「シーザードレッシング」 69kcal 26円


ジャヌ セイブ アマ

投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」から帰宅。

梅雨時の晴れ間は貴重。


涼しくなってからの散歩でも、水をガプガブ飲むマルコ…。


投稿者:千田佳生


「髭剃り」 512円

投稿者:千田佳生


「1円パチンコ」で…。

7.000円 負ける。

6月17日以来で3回勝利していたのがクセになり、行ってしまった。


医療費も生活費もバカにならないのに…今日は晴れたから『環境センター』に廃棄物を持って行けたのに…でも「勝ち」が続けば負けるまで行くものだろう…。


夕食を途中で買ってきたが、血糖値が高かったために朝からまだ何も食べていない。


Mンタに会ったが、毎日来ているんだろうな…。


しかし今日は家の中に居ることには耐えられそうになかった、ムダ使いは止めにしておこう。


これからはまだ金が要る。


投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」より帰宅。

暑かったのか、マルコはさかんに水を飲んでいる。


自分も少し汗ばんだが、それほどではない。


投稿者:千田佳生


10:30帰宅。少しヒダルイのがとれたら、マルコとの散歩に行くことにする。


投稿者:千田佳生


2月26日以来の今朝のゴミ出しで89袋になった。


投稿者:千田佳生


皮膚科受診料


1.140円


一番最初に診療してもらった。


投稿者:千田佳生


a看護婦さんが2晩のいきさつを内科主治医に話してくれたところによると「単位は打たなくていい。」

との指示を受けた。

今日からまた断酒に戻さなければならない。


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