千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「長距離コース」


練習を予定してたが、取りやめ就寝する。

投稿者:千田佳生


中華料理店にて 夕食
「マーボ丼」 800円

投稿者:千田佳生


帰宅 17:16 帰り道は追い風になってくれた、マルコとの散歩もある。


これで今夜も安眠出来たらいいのだが…。

シャワーを浴びて足の処置をしてから、今日こそ練習したい。

投稿者:千田佳生


昨日と同じ消防署前でバテる。


向かい風はやはりツライが今度は左側の横風になった。


どこかで追い風になってくれれば良いのだが…少しだけ休憩。


投稿者:千田佳生


15:39 「喫茶☆小舎」に到着。


三角形の交差点からは猛烈な向かい風。

橋をギヤを最低のローにして上る、マイペースのつもりが…止まりこそしなかったものの、キツイ!


昨日ほどではないが、水をガプガブ飲み、「ベイクドチーズケーキ」を食べるどころではないくらいすこし気持ち悪い。


300円


ビバップ…というより、プルーズを展開したジャズのコードを拾おうとするが、進行が掴めない…。


楽器はやはり触っていないと駄目だと思う。


本当を言うと、これ以上は部屋中には居られない身体がツラくても…という心境。

16:00 を過ぎた…。

まだケーキには手をつけていない。


今日の風向きなら休めばバテることはないのではないか!?


三角形の最後の一辺の風向きに期待。


投稿者:千田佳生


決定!本日も決行する!


「断酒するため・眠れない苦しみから解放されるために。」


今日も体調維持と、体力維持のために『小矢部市の南側三角形』を走ることにする。

ブ糖携行する。


今日は比較的無理しないで走って、帰ったら練習のペダルを踏もう!


15:00発走。


投稿者:千田佳生


洗濯物を掛けておくこと終了。


正直…今日は遠乗りに出たくない、疲れが貯まってきた。


しかし「眠れなかったら。」を考えてしまう。

外は丁度好い曇り空…。


もうしばらく考えようか…。


投稿者:千田佳生


朝食付記


ジャヌ アマ3 セイブ

投稿者:千田佳生


11:00 まで仮眠する。

投稿者:千田佳生


朝食 9:00 「食パン」 153kcal×3 「ミックスサラダ」 140g 「カフェオレ」31kcal×2 「シーザードレッシング」 69kcal×2


合計 268円


マーガリンは止めてみた。


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