千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


昨夜は眠れなかったので食べた食品群。

「アズキバー」 「アイスシロクマ」 「揚げピザ」


555円


「大盛ソース焼そば」

410円


「唐揚げ5個」


258円


ポケットのレシートを見て書いている。

発泡酒だけは思い止まった。


投稿者:千田佳生


今日の〇とのやりとりで、かなり過敏になっている…。

どこまで眠れないかやってみるか、もう一度「遠乗りコース」を周回してみるか…。

投稿者:千田佳生


気分的には、うつろな気分で眠れなくても、発泡酒には手を出さない!


投稿者:千田佳生


シャワー、着替え、足の処置の次は。


マルコとの散歩「長距離コース」


終わり…汗が再び出て、着替えの意味があまりなかった。


時間が適時になったので、これで就寝。

投稿者:千田佳生


22:33 帰宅。

玄関でマルコが待っててくれていた…。

シャワーを浴び、足の処置と着替えをしたら…マルコとの散歩が待ってる。

シャツ、ジヤージ一式洗濯してる間に。

投稿者:千田佳生


同じ飲料を追加。


110円


投稿者:千田佳生


21:41「小矢部インター付近コンビニ」着。

信号機に多くかかる。

発走は22:10 コンビニの店員さんに「トレーニング中ですか?」

…と声をかけられる。

毎晩同じ時間帯に来るから覚えられてしまって、少し恥ずかしい…。


「食事と一緒に飲むサラダ」


110円


発走は22:10 今日も脚が重く、ギヤを切り替えてばかりいる…。

投稿者:千田佳生


考え事をしないで、路面状況など注意して、くれぐれも余計なことは考えず走行すること。


投稿者:千田佳生


21:00 今夜も発走にする。


気分的に調子が悪いので、路面状況に注意すること昨夜は前輪がグリーチング破損箇所にハマって怪我と、自転車を壊してしまうところだったから、特に注意する。

投稿者:千田佳生


夕食 「紅鮭弁当」547kcal 498円

好む好まざるに関わらず、コレだけが売れ残っていた。

救われているのは「紅鮭…」を嫌いではないこと。


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