千田佳生のペダルスチールな日々

これで｢眠るつもり｣…だったが､朝送ってくれた友人来宅｢カラオケいきましょう！｣

ハイテンションである｡

マルコを｢ド短距離コース｣散歩させておいてヨカッタ…。


｢カラオケ行く前に『寿司』食べませんか!?｣


｢２.３皿なら…｡｣と思ったが､ずいぶん食べてなかった(寿司､刺身はビールを呼ぶので食べなかった｡)サーモン各種10皿食べてしまう､(常備薬持っていた)しかし回転寿司とはいえ､友人に御馳走になってしまって､朝晩２度感謝する｡


カラオケは｢竹田の子守唄｣で９０点は一度出た…｡


友人が歌うと大きくカロリー消費するが､私の場合は僅か…ナゼだろう？


ただいま９/１７ の､2:05 明日は起きられるか…少し不安､いやその前に眠れるか？

今日は時間に起きれなくてもいいから､まず眠ろう…眠れない時は｢朝まで起きててください｡｣


…との指示が出ているので､そのとおりにしよう｡


考えてみれば､昨日は気温ちょうど良く｢周回コース｣を走るには良い天気だったが､気力が出ずに走らなかった…。


飽きたのか､雨が続いたためか…｡


今日は｢砺波市役所｣行きのバスに乗って､｢砺波総合病院・皮膚科｣に出かける予定､午前・午後 ｢受付可能のはず｡｣


まずは眠ろう､眠れなければ朝まで…アルコールにだけは走るまい。

傷口の処置して今日は眠る。


明日はまた病院。

夕食 ｢ボリューム ミックス弁当｣


４９８円 ９０３kcal

ジャヌ アマ3 セイブ

メモ｢石動駅ー砺波市役所行きバス時刻表｣
平日

８:２０ １０:５０

１３:３５ １６:５０

１８:１５



土曜 日曜 振替休日 (８月１４日〜１６日１２月３０日〜１月３日)


８:２０ １４:２５

１８:０５


以上､砺波市役所行きのバス(当然｢砺波総合病院｣近くに行くと思われる。

｢あいの風とやま鉄道｣

小杉駅ー石動駅


４６０円

右目の｢モヤが掛かったような状態｡｣を診察してほしくて受診したのだが…｡


結果は右目よりも左目に注意点が飛んだ｡

右目は｢血膜炎の目薬を出しておきましょう｡様子を見て下さい｡｣


…とのことだったが､左目が悪化しており｡

｢左目の奥の『網膜』に水が増えてている状態で､今の状態は昔の血糖値が悪かった時代の状態の分です｡｣


そう若い医師から説明あり､そして…。


｢１０月１６日に(!?)『水の溜まり具合』を見て､｢レーザー｣か｢眼球注射｣をすることになりそう…だとのこと。


自分にできることは｡

｢今の､この素晴らしい『血糖コントロール』を､そのまま続けて下さい！そして担当の内科医の医師と相談してください｡｣

｢右目は点眼薬で様子を見ましょう…｡｣


ますます『血糖コントロール』が重要性を増してきた。


『断酒６』だが､せめて『昨夜は飲まなかった９０』途中で表記を変えるかもしれないが､『断酒９０』まで､まずは行くことをめざそう｡


運動すれば腹が減るが､空腹に耐えて『水平飛行』を続けよう｡

『過食』に注意すること､このごろ｢周回コース｣を踏んでいても『過食』は好くない｡


まぁ今日は｢左目が『一大事』に陥っている。｣


…そう解っただけで､重大な価値があった｡

手っ取り早く云えば｡

『断酒・ダイエット・血糖コントロール』をしなければならないが…。


｢死ぬまで『血糖コントロール』続ける｡｣

…は｢綱渡りの上で『アクロバット』が普通にできるようになる｡｣


ことに等しい…。しかし､やらなければ後がない､段々身体中が『機能不全』になっていく､わけだから実行しない訳にはいかない。


此処は｢CoCo'S 喫煙席｣


目の前の席ではプカプカやっている…｡


不幸にして､こんな『持病』で､合併症が…目､足裏､指の感覚､その他に出て『不用心』だったが…。


嘆いても始まらない｡

棄てるモノは切り棄てて前に進んでいこう。

｢真生会富山病院・眼科｣受診料


２.６６０円


｢小杉タクシー｣


９７０円


『ＣｏＣｏ'Ｓ』
｢日替りランチ｣


６３０円


ジャヌ アマ3 セイブ

｢真生会富山病院・眼科｣所見､対処方法は､後のコメント欄にて後述する､ただ今食事中にて､落ち着かないので…｡

平日なのに､これだけの待っている患者さん達…目が点眼薬によって､白濁してきた､右目の不具合と左目の想わぬ炎症！


医師と相談の上､真剣に治してしまうことを考えなければならない！今度こそは…｡

｢『カロリーコントロール』が随分甘かったかもしれない｡｣


眼科からは一切｢投薬｣はされてないから『カロリーコントロール次第』だろう。

ここ６日間の朝の｢血糖値｣を紙に書き。


名前を呼ばれ､視力､眼圧､問診､視力検査では､多少良いはずの左目が大分悪くなっていた｡


｢カロリーコントロール｣失敗したのか!?


結構『安眠』するために､｢周回コース｣を走行していたから､食べる量も多くなっていた…。


点眼薬を点されたので､目が白み出した…｡


今日は｢真生会富山病院・眼科｣を臨時受診をしておいて良かったと思う｡


｢『右目』に目ヤニが 掛かったような症状｡｣が危険サインだったのだが､意外と症状は…いま呼ばれた。

友人の好意で､車により｢真生会富山病院・眼科｣まで9:20に送ってもらえた…。


感謝。臨時の受診なので資料も持ってきておらず､心配する｡(毎朝の血糖値､内科の血液検査などの資料)

せめて､ここ数日間の朝の血糖値を書いて渡そうか…｡