千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「地周りコース」を終えて眠る。


投稿者:千田佳生


傷口を洗浄、手当して眠る。


投稿者:千田佳生


夕食「ロースかつ丼」

530円 676kcal

投稿者:千田佳生


部屋から部屋へ「右往左往」する…。


しばらく片付けを休んだだけで「処分する郵便物の山。」


投稿者:千田佳生


ホームセンターにて、

「ファイルスタンド」
×2 642円


…を買ってくる。

意外に必要な気がして、2個買ってきた。

投稿者:千田佳生


3度目の便通あり、しばらく横なり、毛布をかけて休むことにする。


投稿者:千田佳生


便通あり「腹が痛い。」

…と思い「ビオラックス(乳酸菌錠剤)」を飲んだ直後に、2回続けて便通が来たので、乳酸菌錠剤を飲んだのが良かったかどうかが心配される。


投稿者:千田佳生


郵便物で通知あり、支払2他1…また「茶棚の脇に置いておくことになる…。」


昨日。「茶棚脇」を片づけておいてよかった。

他1は「ありがたい報せ。」


友人が来たら「差上げよう。」と、思って飲酒時に買ってしまった「echo」…その時は数本吸ってしまった。

断裁しよう、湿ってきてるはずだ。


完全にはまだ『禁煙』とはいってなかったようだ…。


禁煙薬を飲んでおく。

朝早めに起きても「ボサッ」…としていては何にもならない、練習でもするか、片付けをしよう。


投稿者:千田佳生


朝食 「ソース焼そば」
298円 517kcal

ジャヌ アマ3 セイブ


マルコとの散歩「地周りコース」



「ブレンディ カフェオレ カロリー 1/2」

買い置き 44kcal


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