千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


夕食 「野菜かき揚げそば」

399円 480kcal

ジャヌ アマ3 セイブ


マルコとの散歩「地周りコース」



本日は早めに眠る。


投稿者:千田佳生


「昨晩のムチャクチャな飲酒とチョコレートを食べたことを反省する。」


『断酒』は極めて難しいが、やらないわけにはいかない。


また「悪い身体の箇所」が出てきたら大変だ。


不思議な感覚だが「母が存命中」は母の事が第一で、自分の身体のことは、昨年9月6日から「禁酒」した位で、「自分の足下が見えていなかった。」


…しかし去年の9月6日からでも「禁酒」をしておいて良かった。


自分の携帯には「持病に関するサイト」だらけになった。


ギターで…。


「小さい秋みつけた。」

を、一人弾いてみる。
ギターも両手指の治療のひとつ…。


ペダルスチールだと、左手の指は使わないから、アコースティックギターにて「ソロギター」で難しい曲でもなく、やさしいソロギターを弾いてみるが、エクストラ ライトゲージでは1弦が細い分、迫力に欠けるようだが…長くギターを弾いてなかった分「当分の間は、調度良い。」

…のかもしれない。


小学校で教わった「秋の歌」を、ずっと弾いてみる。


投稿者:千田佳生


友人とカラオケに行く。

920円


「竹田の子守唄」で、いきなり93点が出せた。


「電気カミソリの替え刃」

1.300円


本体部分を買った時は、3.000円だった。


Mタ…。相変わらずの「長電話」かけてくる。


『医療』に関することばかりなのだが、素人同士で話ていても仕方がないことで、専門医、専門書、「ネットで調べる。」


…とかしてもらわないと、いくら自分に話ても不毛だ。


投稿者:千田佳生


内科薬料金「A薬局」
9.980円


外来食堂

「焼肉定食」

720円 972kcal

ジャヌ アマ3 セイブ

投稿者:千田佳生


血糖値131(病院カルテによる)


内科診察料金

3.020円


投稿者:千田佳生


今朝は寒かったので「ダウンジャケット」をジャージの上に着て「自転車」に乗った。


昨夜の発泡酒の影響で胃が荒れたか「胃腸薬」を飲む。


投稿者:千田佳生


マルコとの散歩「地周りコース」


マルコ入浴した為か「寒そう」にしている。

マルコ布団にもぐりこんでくるようになった。


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