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2015/11/17
「昨夜は飲まずに済んだ。５９」
まだ暗いうちに目覚める。
現在６:１８
６:２０の血糖値。
１１５
昨夜､眠る前に便通あり。
あとのことはコメント欄につけます。
2
投稿者: 千田佳生
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投稿者：千田佳生
夕食 ｢ビーフストロガノフ､茹でジャガイモ｣｢イカリング｣｢フキの煮物｣｢茄子の煮物｣｢ご飯２５０ｇ｣
８５９kcal たんぱく質２９ｇ
ジャヌ アマ3 セイブ