千田佳生のペダルスチールな日々

夕食 ｢サバ味噌煮弁当｣

５４０円 ７０５kcal

ジャヌ アマ3 セイブ

１５:００よりｈ医院を受診｡


１.２６０円


毎日かかるとなると負担になる｡


コンビニでキャッシュカードを使えば、１０８円取られるので､銀行ＡＴＭまで出向かなければならないが…今日は止める｡

北陸中央病院から自宅まで歩いた…｡


途中４回座りこむ。

ショックを受けた感じは明らかだが､酒もタバコも常備薬でさえ危なくなった現実が有る｡


受けとめ､努力するしかないのだ…｡

今回の内科の診察では…うなだれてしまった､しかし微かな尿の量での診察のため､検査結果が大きくなった可能性もある｡


｢長い間のツケやね｡｣…とＭ主治医はこともなげに言う…｡


眠れないため直前の５ｹ日間で出た結果と思いたい…｡


次回来年の診察まで､注意して過ごさなければならない｡


次回の診察までガンバラなければならない。

｢北陸中央病院､内科｣
２.８１０円


｢Ａ薬局､投薬代｣

薬 ９.９８０円


チップ ７.３９８円


外来食堂にてランチ
６００円


セイブ

便通あり。

マルコとの散歩｢短距離コース｣


途中､雨降る。

朝食 ｢おすすめ幕の内｣

３９９円 ５４５kcal

ジャヌ アマ3 セイブ

｢自力で血糖値を下げる本｣

５３９円


ついタイトルを見て買ってしまった…あまり実行できそうにない内容物かもしれない｡