千田佳生のペダルスチールな日々

 

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投稿者:千田佳生


便通あり、眠れず。


「クリア アサヒ糖質0」

203円 39kcal×15


「ししゃも焼き」

298円


合計 907円


セイブ


外は大降雪、早起きしてゴミ容器出さねばならない!


イーグルス…また視てる。


投稿者:千田佳生


便通あり。


投稿者:千田佳生


夕食 「サバ味噌煮弁当」

540円 705kcal


「ドンタコス」

108円 456kcal×2


「ペプシ 0」

129円×3



合計 1.143円


セイブ ジャヌ グリ3

投稿者:千田佳生


「コットン、ミシシッピ デルタ〜ブルース」…の番組を視る。


広大な綿畑、リアルブルース…労働歌として、即興的に歌っていること。


スケールの大きな「収穫機械」での映像。


音楽がメインでなく、生活面を先祖代々守ってきた視点からの、リアルブルースを視る。

歌詞が即興、生活感を大事にする「綿花農家」のソウルフードやリアルブルースに「現実的」な映像を見た気分になった。


投稿者:千田佳生


昼食と買い物

「胡麻鮭おにぎり」

110円 184kcal×3


「ペプシ 0」

129円×3



合計 717円


セイブ ジャヌ グリ3


「カップヌードルkING」

買い置き 537kcal

投稿者:千田佳生


昨夜は「グレン フライ死去。」でスリップ(飲酒)してしまったが…身体に来るので、注意しなければならない。


投稿者:千田佳生


kさん来宅。

いつものように、2人で床掃除する。


kさんの動作は、来てくださる人の中では「1番機敏で、しっかりした仕事をしていかれる方である。」


動作の緩慢な自分に「kさんのような、動作の機敏さが有れば…。」

「いつも思うことの一つ…。」


投稿者:千田佳生


便通あり。


投稿者:千田佳生


降圧剤 サイン マルチビタミン&ミネラル


朝食は抜き、昼食は送らせる。


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